#24 - Naturellement calme - Relaxation guidée
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Description
Le saviez-vous ? Le naturel de l'homme est le calme.
Dans cet épisode, nous explorerons les bienfaits de la relaxation guidée et comment l'incorporer dans votre routine quotidienne pour vous aider à vous détendre en quelques minutes seulement. Découvrez comment vous pouvez reconnecter avec votre état naturel de calme dès maintenant!
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Dans cet épisode, je vous propose une nouvelle séance de relaxation guidée.
Accompagné de percussion, vous allez reconnaître un rythme qui vous est sans doute familier : le rythme de la valse en 3 temps.
Avant de débuter cette séance, prenez un
moment pour vous installer confortablement, et...
Published 06/03/24
Published 06/03/24
Aujourd'hui je vous propose d'être plus à l'écoute de votre rythme.
Pour explorer ce thème, je vous accompagne dans cette séance de relaxation avec des percussions.
Pour profiter pleinement de cette séance, installez-vous confortablement dans un endroit calme.
Tout ce que vous avez à faire...
Published 05/20/24
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