S2E1 - L'art de lâcher prise : Relaxation guidée avec des mélodies de carillon apaisantes
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Description
Dans cette séance, je vous accompagne pour cultiver la pratique du lâcher-prise.
Cette pratique de 10 minutes vous emmènera dans un voyage intérieur vous permettant de vous déconnecter des pensées négatives et de vous recentrer sur vous-même. Accompagné par la sonorité d'un Chime, je vous guide pas à pas vers un état de relaxation favorisant ainsi votre bien-être physique et mental.
#chimes #relaxation #meditation #lacherprise lâcherprise
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Dans l'épisode de ce jour, je vous retrouve pour une séance de relaxation en toute simplicité.
Uniquement accompagné par ma voix, je vous guide pendant ces 10 prochaines minutes vers un moment de détente, un moment de légèreté dans votre journée.
Installez-vous confortablement dans un...
Published 05/06/24
Published 05/06/24
Dans cet épisode, je vous propose une séance de relaxation guidée pour vous reconnecter à votre équilibre intérieur.
L'équilibre intérieur, cela peut se traduire par cette sensation d'harmonie qui découle de l'alignement entre notre corps et notre esprit.
L'équilibre intérieur n'est pas un...
Published 04/22/24
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