Sumérgete en un fascinante diálogo sobre la autodisciplina y su crucial papel en el camino hacia el logro de objetivos. En este episodio, Jota y Paula exploran desde la relación entre disciplina y autodisciplina hasta la influencia de la motivación en la formación de hábitos. Descubre cómo la meditación y la planificación pueden ser herramientas esenciales en el desarrollo de la autodisciplina, y explora cómo nuestra sociedad actual desafía este proceso. Acompáñanos en este análisis enriquecedor y desbloquea las claves para mantener tu enfoque y alcanzar tus metas con éxito.