Reviews
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“这是我所用过的关于冥想的节目中最为有效的可惜2018年以后不再更新了。每个音频的时长有细分可根据自己的时间选择适合的时长。每个音频无论语速还是背景音乐设置的都很好。听过后会如小睡了一会一般身心脑得到放松与缓冲。晚上无法入眠时，早上睡醒后精力不足时，午间没有足够时间午睡时选一个音频跟着引导做呼吸练习马上就会有效。”
wwooozzz via Apple Podcasts ·
Japan ·
12/30/20
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“最喜欢15年9月22. 深度睡眠冥想15分钟的那个，希望多放点那个女老师的冥想。”
4745746578465 via Apple Podcasts ·
China ·
08/31/17
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“曾经有好多个失眠的夜晚，偶然间发现了这个频道，开始听，开始跟着放松，开始慢慢学会跟自己相处。虽然现在不怎么失眠了，但还是习惯每天听着这温柔的声音入睡。谢谢你们。”
karol0 via Apple Podcasts ·
China ·
01/13/16
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“压力大失眠一年多，现在睡前听了效果很好，第一次听会前所未有地放松。忠实粉丝。”
Zhugouxiong via Apple Podcasts ·
China ·
01/13/16
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