בפרק הזה אני מדבר על השינויים הצפויים והלא צפויים שקורים לנו להוצאה הקלורית בזמן דיאטה ואיך לנסות לעקוף אותם.   קישור לסדנה המדעית לחיטוב הגוף: https://bodyrecomp.ravpage.co.il/fit   קישור לקורס חשיבה ביקורתית וקריאת מחקר: https://bit.ly/3w6DxXN   קישור לאינסטגרם: לחצו כאן   קישור לניוזלטר שיאפשר לכם לקבל פרקים והטבות שונות לפני כולם: http://bodyrecomp.ravpage.co.il/Newsletter   קרדיט למוזיקת הפתיחה: Elad David עיצוב וגרפיקה: שירלי קטש