Radio 1 Moderator Marc Jäggi im Gespräch mit Dr. Lars Pracejus, Leitender Psychologe in der Seeklinik Brunnen Wie kann man einem Burnout vorbeugen? Wie gestalte ich eine ausgewogene Work/Life-Balance?

Radio 1 Moderator Marc Jäggi im Gespräch mit Dr. Lars Pracejus, Leitender Psychologe in der Seeklinik Brunnen. Je früher man ein Burnout erkennt, desto besser und schneller kann man es behandeln. Wie aber erkennt man ein Burnout? Was sind die Sympthome? Antworten gibt es vom Spezialisten.

Radio 1 Moderator Marc Jäggi im Gespräch mit Dr. Lars Pracejus, leitender Psychologe an der Seeklinik Brunnen. - Wie lange falle ich nach einem Burnout aus? - Kann ich je wieder Fuss fassen im Beruf? - Kann ich mich selber thearpieren?

Radio 1 Moderator Marc Jäggi im Gespräch mit Dr. Lars Pracejus, leitender Psychologe an der Seeklinik Brunnen. Kann ein Burnout wirklich jeden treffen oder gibt es bestimmte Persönlichkeitstypen, die stärker gefährdet sind. Unser Experte hat auf diese Fragen interessante Antworten.

Radio 1 Moderator Marc Jäggi im Gespräch mit Dr. Lars Pracejus, leitender Psychologe an der Seeklinik Brunnen. Obwohl eine Depression eine ernste Erkrankung ist und viel darüber berichtet wird, sind noch immer viele Irrtümer darüber im Umlauf und halten sich hartnäckig. Unser Experte Dr. Lars Pracejus mit ein paar wichtigen Informationen zur Krankheit.

Radio 1 Moderator Marc Jäggi im Gespräch mit Dr. Lars Pracejus, Leitender Psychologe an der Seeklinik Brunnen. "Schäfchen zählen" war gestern. Mit welchen einfachen Gedankenspielen man sich perfekt in den Schlaf schaukeln kann, erfahren Sie hier in diesem Podcast.

Was wenn man der App mehr vertraut als dem eigenen Körpergefühl? Und was, wenn man dieses Körpergefühl plötzlich nicht mehr hat? Spannende Informationen zum Einfluss der Digitalisierung auf unseren Schlaf von Frau Dr. Eva Birrer, Leiterin Schlafmedizin und Therapien bei der Seeklinik Brunnen.

Gemäss einer Studie ist der Schlaf das neue Statussymbol der Zukunft. Schlafmangel macht krank und mindert die Leistungsfähigkeit. Wie können wir unseren Schlaf optimieren? Dr. Eva Birrer ist Leiterin Schlafmedizin und Therapien bi der Seeklinik Brunnen. Sie hat die Hintergründe und die Tipps.

Angeblich würden über die Hälfte der Amerikanerinnen lieber eine Woche auf Sex verzichten als auf ihr Smartphone. Der Einfluss von Smartphone und Sozialen Medien auf unseren Alltag lässt sich nicht mehr rückgängig machen. Aber was ist "normal"? Ab wann sprechen wir von einer Sucht? Antworten gibt es von Dr. rer. nat. Lars Pracejus, leitender Psychologe an der Seeklinik Brunnen.

Die dunklen Winterwochen schlagen vielen aufs Gemüt. Sie leiden am Winterblues. Die saisonal abhängige Depression oder seasonal Affective Disorder (SAD) kann das ganze Leben lahm legen. Dr. Lars Pracejus, Leitender Psychologe in der Seeklinik Brunnen mit wertvollen Informationen.

Dies ist die erste Ausgabe des neuen Ratgeber-Formats «Body-Mind-Talk». Zusammen mit den Experten der Seeklinik Brunnen möchten wir Ihnen wertvolle Tipps für einen gesunden und ausgeglichenen Alltag vermitteln. Die erste Ausgabe kümmert sich um die wichtige Entspannung im Alltag. Wie können wir uns trotz wirtschaftlichem und gesellschaftlichem Druck erholen? Wo lauern die Gefahren? Antworten gibt es von Dr. Lars Pracejus, Leitender Psychologe bei der Seeklinik Brunnen