#720 この10年でサブスリーは1.5倍になったらしい
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月刊ランナーズの記事にフルマラソンを走ったランナーの2012年と2022年を比べると10年で数値変化が載っていたました(^^) 興味深い内容でした♪
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#ランニング #マラソン #フルマラソン #ジョギング #サブスリー #厚底シューズ
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Published 05/01/24
Published 05/01/24
ロングレースを走ると筋肉痛のキツいやつになりますね(^^) 深部から筋繊維が傷んでいる・・・そんな時には栄養価の高い食事が欠かせません♪
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Published 04/30/24
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