Всем нам хочется быть эффективными, достигая результатов в том, за что мы беремся. На этом пути всегда возникают вопросы, а как совместить все и сразу, когда успевать жить, и как при этом чувствовать себя счастливым. Вместе с гостями ищем рецепт успеха, как построить жизнь мечты. Ведущая подкаста - Катя Элязян, HR, коуч и карьерный консультант.
С чего начать свой путь к продуктивности и счастливой жизни? Конечно, с базы: сон, питание, активность и снижение стресса. Об этом и поговорили в новом эпизоде подкаста.
Что обсудили:
- как питание, сон и активность влияют на нашу продуктивность и удовлетворенность жизнью
- кто или что...
Published 04/25/24
Гость четвертого выпуска - Айдана Шувалова, основатель международного бренда одежды. Свой бизнес она успешно совмещает с семьей. А еще она — невероятно спокойный человек, что, кажется, нереальным, когда у тебя свое дело.
Поговорили с Айданой, как ей это удается.
Также в этом эпизоде найдете:
—...
Published 04/11/24