Entrevista en el programa de @radiointereconomia con @pcaballerocoach hablando sobre la #adiccionalmovil y mi libro #amimovillehuelenlospies

En esta relajación vamos a aplicar una técnica que se llama relajación progresiva y que se debe al Dr. Jacobson.  Llegaremos a conseguir la relajación mental a través del cuerpo y de nuestro sistema nervioso. Si necesitas ayuda para relajar tu mente y aprender más técnicas de relajación,...