Hello大家好，欢迎收听Salad or Not. 本期是与「改天再说」的串台节目，嘉宾是主播老王，同时也是我的教练 - Life Coach.  生活中的小困境是一个导火索，但更多，是源于我愿意开始多多照料自己的内心，开启更深的内在探索之旅。每一次session，我都感到很用心地被看见。是一场场心灵马杀鸡。 时间轴 highlights: -  什么是coaching？人生教练Life Coach和心理咨询的区别？ - 「被允许」是一种魔法。 -  教练和客户的共创关系 - everything is included. -  Being v.s Doing -...

Hello大家好，欢迎来到 Salad or Not 第26期，本期邀请常驻嘉宾 Vivi 聊了聊「身体」「性」以及「自我接纳」。 时间轴Highlights： 2:31 - 6:13 你知道自己的私密处长什么样吗？以及和它的互动：） 7:23 - 9:49 “我的身体好棒啊！”  从对于自己身材的评判跳脱到赞叹自己生命的惊奇。 食欲与性欲。 10:50 -13:02 性能量是人最根本的能量之一。 15:28 - 18:39 不同年龄时对于身体的态度会有不同吗？对于自己身体的接纳。 18:45 - 24:22 什么样的人是性感的呢？ BGM： Computer Love Song...

Hello大家好，欢迎收听 Salad or Not 第25期，本期是和Vivi的「成长问与答」系列单集。 （抱歉感冒了 补录的开头声音与往常有些不同） 时间轴 Highlights: 1:18 - 10:55 如何避免重复的/表层的内耗，直面自己最底层的需求？ - 个人去挖掘出内心最深处需要面对的问题。 - 把情绪通过在纸张上书写来排空，进而追问。 - 并非归咎于原生家庭，而是探寻源头的过程。 - 给自己留一点独处的时间。 11:04 - 运动的阴与阳，如何找到适合自己当下的运动？以及从四季与星盘的角度来看待。 - 人内在的阴与阳，保持动态平衡。 -...