Description
После новогодних праздников многие ощутили тяжесть и грусть от набранных килограммов ( кстати, я в их числе 🌚). И правда, сколько можно есть? Но и помимо праздников, нашим менталитетом обозначена традиция: «На голодный желудок счастлив не будешь!».Но медицина говорит нам обратное: лечебный голод очищает организм, снижает риски многих заболеваний и улучшает самочувствие.
Как голодать правильно? Насколько правдивы мифы о вреде лечебного голодания? Есть ли противопоказания? И как выбрать для себя подходящий вариант? В гостях Мария Лозовская — врач-натуропат, сооснователь академии практической натуропатии «School Natural Health» отвечает на мои дотошные вопросы. И знаете, что? После этого эпизода я влюбилась в эту практику😄
⭐️Подпишись на мой телеграм-канал, который успел собрать вместе более 700 осознанных мам. Интересные статьи, личные заметки и подборки: https://t.me/momsterpodcast
Блог Марии: жми на ссылку
Забрать авторскую методичку с правилами лечебного голодания: https://t.me/momsterpodcast
Когда смотришь на разных турбо-мам, которые в декрете успевают и ребенка растить, и работать, и попу качать и на всю семью щи готовить, в голове негодуешь: "Как она ВСЕ ЭТО успевает?!". На самом деле, успеть совершенно все точно невозможно. Но что вполне реально, так это подобрать для себя...
Published 05/03/23
Каждая женщина, серьезно, КАЖДАЯ, буквально борется за восстановление своей фигуры после родов: складочка на животе, отеки, потеря упругости и мышечной массы или лишние килограммы. Огромных усилий стоит принятие своего тела и благодарность за главное чудо — рождение ребенка, но и не меньших...
Published 04/19/23