時間栄養学のじかん。
 今回は、「４月は宇宙の話をやってみよう」キャンペーンに乗らせていただき、地球のリズムのお話をします◎
私達生物は地球が自転する約１日のリズム（サーカディアン・リズム）の影響をめちゃめちゃ受けますが、実はさらに大きなリズムを地球は持っていたりします。


 【参考文献】
 ミランコビッチ・サイクル 【話すひと】 新田 理恵 Lyie Nitta
 管理栄養士であり、時間栄養学を研究した修士。 
体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の５年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに！」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。 

普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。 
https://tab-el.com/ 
instagram @lyie_n #科学系ポッドキャストの日 （もしかしてこれ、４月中じゃなくて4/10に話さないといけなかったかな。笑 　まぁ、いいか。笑） --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message