有關中途清醒
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“您好，懇請貴節目能否討論有關「中途清醒」的議題？
我在睡眠週期90分鐘後就會醒來14分鐘，有時需要花20-30分才能再入睡，因此一晚睡眠時長7-8小時，平均醒來3-4次，檢查後排除泌尿系統的問題，請問能否討論其他成因與建議解決方法呢？感謝你們！”
windfriendfly18 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/26/21
More reviews of 睡眠先生的活力學
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“非常感謝老師開了這個睡眠相關的Podcast。有2個關於睡眠的問題想請教老師，
1.請問為什麼會說夢話？
2.請問可以說明為什麼會夢遊，以及夢遊會有什麼影響嗎？”
R_A_I_N_M_A_N via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/24/23
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“腹式呼吸我跑了幾趟之後會漸漸覺得好像缺氧吸不到空氣，要有一口氣換回胸式並且用力吸一大口才會舒服些
請問這是哪裡不對嗎？練習時我都有注意確實是以腹部起伏 胸動得少”
fahrenheit68 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/07/21
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