集數時間2021/8/25, 有關深層睡眠的疑問
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“在深層睡眠的主題裡，宇哲老師有提到做夢睡眠是發生在最後的1/3，若同樣熬夜只睡五小時，選擇晚三小時睡覺的人會排擠掉原本深層睡眠的時間（因發生的最早）。
那麼若同樣熬夜但是有睡滿八小時，請問睡眠順序會是如何呢？我能想到的如下，希望能得到兩位老師的解答～～
1、維持原本的順序，先深層再做夢
2、睡眠順序會被顛倒，先做夢再深層
3、會做一整晚的做夢睡眠”
我的特長是我的特長 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/29/23
More reviews of 睡眠先生的活力學
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“內容很棒 但兩位主持人音量大小差異有點大，造成收聽時有點不便，希望可以音量接近一點QQ”
隆田 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/18/21
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“非常好的分享
但是主持人不讓來賓把十點唸完
直接就打斷了
覺得非常沒有禮貌。”
黃有為 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/21/21
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