開心聽到更新
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“很開心聽到更新，加油！加油！會一直支持你們哦！”
Et017499 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/28/22
More reviews of 睡眠先生的活力學
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“在深層睡眠的主題裡，宇哲老師有提到做夢睡眠是發生在最後的1/3，若同樣熬夜只睡五小時，選擇晚三小時睡覺的人會排擠掉原本深層睡眠的時間（因發生的最早）。
那麼若同樣熬夜但是有睡滿八小時，請問睡眠順序會是如何呢？我能想到的如下，希望能得到兩位老師的解答～～
1、維持原本的順序，先深層再做夢
2、睡眠順序會被顛倒，先做夢再深層
3、會做一整晚的做夢睡眠”
我的特長是我的特長 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/29/23
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“宇哲、家碩兩位老師用親切的語調，帶領大家一步一步深入了解睡眠，進而改善睡眠。非常受用！
我是「生物駭客筆記」Podcast的作者Rich，我在節目中推薦了兩位老師的節目。我的節目也是在談健康相關話題，其中有兩集談到睡眠。因為從兩位老師的節目學到很多，所以也推薦我的聽眾來聽這個節目！”
也是Podcast主持人的Rich via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/24/21
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“音樂真好聽我今年72歲長期有睡眠障礙聽這音樂心情很放鬆好入眠！太好了啊！只可惜不能一直循環播放總之太棒了”
洪素靜 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/15/23
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