Что вы считаете своим смыслом жизни? 🧠 Пока вы задумались, подскажем, что ответов будет точно несколько) И дело не в ваших планах, а в культуре, обществе и точках зрения. Например, ответ со стороны вселенной будем таким: смысл человечества в том, чтобы увеличивать количество и качество жизни, дабы прекратить напрасное остывание вселенной 🌍 Интересная мысль?😎 В подкасте мы обсудим почему, вообще, появился это вопрос, как менялись ответы в разные времена и культуры. Задуматься точно будет о...

В этом выпуске мы продолжим тему эмоционального выгорания🔥 Разберем частые ситуации из обычной жизни: причины, и что человек чувствует находясь в них. А чтобы полностью погрузиться в тему, рекомендуем послушать первую часть об этом синдроме🧠 Гость выпуска: Александра (a-kopetskaya.ru) — психолог, автор подкаста «ПСИХОЛОГИЯ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ» 🖥 YaTalks — крупнейшая конференция Яндекса для разработчиков, которая пройдет онлайн 3-4 декабря 2021 под эгидой «IT как новый космос». Приглашают...

А вы уверены, что на ваши решения ничто не влияет, и принимаете их только с «холодной» головой? 🧠🥶 Конечно, мы все считаем, что делаем только самые обдуманные и правильные. Но это далеко не так🙃 Когнитивные ошибки, постоянно мелькающая реклама, давление со стороны, эмоции и многое другое сильно на нас влияют. Поэтому в выпуске мы поговорим: 00:55 Почему мы все принимаем нелогичные и неправильные решения? 06:34 Какие механизмы запускаются в мозге, когда мы пытаемся что-то решить или...

Поднимите руку, кто сейчас не слышал об эмоциональном выгорании?✋🏼 Думаем, таких будет немного. А как насчет стадий эмоционального выгорания, как его избежать или распознать на начальном этапе❓ Тут уже будет посложнее.   Хотя, согласно исследованиям, около 2/3 сотрудников сталкиваются с этим явлением. То есть, каждый из нас рано или поздно почувствует, что жизнь стала «серой», а на работе нет никакого развития и все вокруг…🤪 Поэтому мы позвали Александру a-kopetskaya.ru — психолога, автора...

Если завтра вас и ваших коллег заменят роботами, сможете ли вы быстро начать работать в новой сфере? Готовы ли к этому?🦾 В жизни, кончено, так резко это не происходит, но профессию менять рано или поздно придётся, так как мир сам постоянно меняется. И лучше быть к этому готовым заранее📚 В этом выпуске мы обсудим, как правильнее, проще сменить профессию и как не сделать ошибок. Спойлер — сменить профессию может каждый 🧠 Гость выпуска:...

Переехать в другую страну для вас мечта или вызов? 🧠 Особенно сложно ответить, если не были заграницей или были, но только как турист. И сперва, хочется узнать у эмигрировавших людей, как там им живётся зарубежном? Подробно на этот вопрос нам помогла ответить гостья выпуска — Алёна👩🏻‍🎓 https://www.instagram.com/bogdiwhale Telegram: alenabogdanova9 Она переехала во Францию как студент и продолжает обучение в местном университете в Лилле 🥐 В выпуске мы поговорим: 1️⃣ Как...

Рынок ментального здоровья огромен🧠 Психологи, психоаналитики, менторы, тренеры, коучи и это мы ещё не берём, например, астрологов, тарологов и подобных специалистов, чья компетентность весьма сомнительна. А ещё, у каждого из них свой уровень образования, а может его и нет вообще🤭 В выпуске мы рассказываем об основных отличиях специалистов, чем они могут нам помочь и как выбрать нужного? 1️⃣ Как понять, что пора обратиться к психологу? 2️⃣ Чем отличаются между собой психолог,...

Насколько вы уверены в своей безопасности? 🧠 Мы думаем, что digital пространство не может нам сильно навредить. Максимум дизлайкнут что-то. Поэтому и ставим пароли «qwerty» и «12345». Но это не так😎 Шантаж, мошенничество, воровство, похищение личности — вот это уже ближе к истине👌🏻 Даже корпорации и государственные ресурсы взламывают технически или используя социальную инженерию. Для примера, мошенники могут купить ваше фото с паспортом, которое вы делали для регистрации в каршеринге, и...

Знакомая фраза «Я слишком стар для этого»? 😁 Например, после неожиданных приключений с друзьями 🥂🤿🏂 или перед прыжком с 100 метровой тарзанки 🪂 Хоть говорим это и в шутку, но более-менее понятно почему, как и с физическим возрастом🔞 А вот с психологической, эмоциональной точки зрения как определить, ты сформировался и «вырос» или нет?👶🏻👨🏽‍ На этот вопрос мы и хотим получить ответ в этом выпуске) Гость подкаста: Алена Борьессон, сертифицированный лайф-коуч (Образование: МГИМО + Психфак🇸🇪 +...

Вот и все — 2020 прошел! ✨⚡️💫 По этому случаю многие подводят итоги, и мы тоже решили это сделали🧠 Вспомнили, так сказать, год «крепким» словцом. Хотя он был странным, конечно, но более менее нормальным👌🏻 Возложили на 2021 надежды и построили немного планов💰 А у вас как с итогами? Как год прошел? Какие планы на 2021? Мы всегда рады обратной связи! Можете оставить нам отзыв или написать в личку👍 Александр: instagram.com/pav.aleksander Магомед: instagram.com/magomed.muradaliev Почта:...

Выпуск #12 YouTube-продюсер: контент, блогеры, реклама ЮТУБ ЗАКРЫВАЮТ — лааадно, это кликбейт Но речь будет про него😏 Ведь именно YouTube на протяжении многих лет считается монстром разнообразного контента. 🎥 От «сам себе режиссёр», до полноценных дорогих шоу. Там есть и бабушки с закрутками, и политики, и блогеры, все все все📺 Сейчас весь контент поделился на два лагеря: 🎆 Первый, назовём мягко — наивный. Бузова, тиктокеры, «заработай миллион за 2 дня ...» 💻 Второй — реально...

Выпуск #11 Одиночество: осознанные одиночки, влияет ли это на здоровье, где можно пополнить круг знакомств🧠 Одиночество-сволочь, одиночество-скука... Именно так поётся в песне, но на самом деле каждому своё☝🏻 Да и определение «одинокого человека» размыто. Кто-то не хочет длительных отношений и семью, при этом кайфует с друзьями. Другой и правда переживает, что не с кем поболтать и обняться. А сколько мемасиков на тему — сижу один/одна на подоконнике, пью кофе и грущу в одиночестве☕️ Вот мы...

Выпуск #10 Доказательная медицина: фуфломицины, гомеопатия, расстрельный список препаратов Уверены, что ваши лекарства это не просто крахмал, сахар или вода🤪 Советуем подробнее изучить состав👵🏻 А если даже не задумывались об этом, рекомендуем послушать наш подкаст и узнать🧠: 1️⃣ Про «доказательную медицину» 2️⃣ Почему не все лекарства работают, но их выписывают врачи? 3️⃣ Что такое «гомеопатия»? 4️⃣ О «расстрельном списке препаратов» ❗️Тема серьезная, поэтому сразу предупреждаем: в этом...

Выпуск #9 Удалёнка/фриланс: коммуникация, планирование, предвзятое отношение к удалёнщикам, культура человека Фриланс, пальмы и различные острова 🌴 К сожалению, в выпуске мы не будем говорить языком инфоцыганов🚫 Удалённая или еще какая-то еще работа — это труд. Если только планируете перейти на такой формат или стать фрилансером, то выпуск для вас 📻 Руслан поделится своим опытом сотрудничества с российскими компаниями находясь в Турции. Расскажет, кому и когда можно идти на вольные хлеба, а...

Выпуск #8 Деловая переписка: голосовухи, эмоциональные письма и смайлики Часто переписываетесь по работе? Уверенны, что делаете это правильно?🧐 Голосовые записываете?🙈 «Вы» с большой или маленькой пишите? Структурируете информацию в письме? Послушайте подкаст и сравните свои ответы с рекомендациями Софьи😎 Гость выпуска: Софья — менеджер по внутренним коммуникациям в компании MGCOM. https://instagram.com/marisaugolkova/ https://twitter.com/marisaugolkova Ваши предложения и истории Вы...

Выпуск #7 Soft skills: коммуникация, креативность, «интроверт» больше не диагноз! Зачем быть гением, если об этом не рассказывать? Синк эбаут ит🧠 Да и одному империю не построить, великих открытий не сделать, а значит придется общаться😕 Перед тем как начать диалог или поставить цель/задачу, приглашаем послушать подкаст, возможно, он поможет улучшить будущий результат. Но как говорится — это не ...😎 Мы поговорим: Какие навыки входят в термин «soft skills»? Где они могут пригодиться? Как...

Выпуск #6 Феминизм: бабушки феминистки, бодипозитив и патриархат. Кто должен мыть посуду — парень или девушка? С удовольствием почитаем ваши комментарии😉 Не спорьте со своей второй половинкой, послушайте лучше выпуск😎 Мы поговорим: Чем отличается феминизм от мужененавистничества? Почему в России не любят это движение? Что феминисток не устраивает в современном обществе? Гость выпуска Наталья — феминистка и блогер https://clck.ru/QQfYU ————— Слушайте нас: iTunes:...

Выпуск #5 Утопии: справедливость, равенство, строим свое государство Гость выпуска — Артём учитель истории. Главные 2 факта про утопию: там всем жить хорошо, и такого места не существует. В выпуске мы побеседуем об идеальном мире. Почему он до сих пор не такой? Какие попытки предпринимались, чтобы создать его, и чем они закончились? Если когда-нибудь жили в утопии, то мы будет рады если расскажете про свой опыт. Слушайте нас: iTunes: https://clck.ru/NKatV Google Podcast:...

Выпуск #4 Мода: Белорусский трикотаж, Скандинавская мода, Онлайн-шоппинг Гость выпуска - Дарья стилист, блогер, лидер мнений в области моды.     Instagram Дарьи: https://clck.ru/PZNUq В этом выпуске мы поговорим о создании тенденций в моде, о влиянии природа на стиль, о стилистах в России и о том, что будет в моде в 2020 году.  Слушайте нас: iTunes: https://clck.ru/NKatV Google Podcast: https://clck.ru/NP2sC Яндекс.Музыка: https://clck.ru/NP3Mf Youtube: https://clck.ru/NP2yE Не забывайте...

Игривый выпуск — ТО или ТО Здесь вы не услышите полезных тем и вряд ли чему-то научитесь. Но! Посмеяться точно сможете😊 В этом выпуске я буду задавать странные вопросы своим друзьям и коллегам, а им придется выбрать странный ответ. В общем, приятного прослушивания! Отзывы, репосты, лайки — им всегда рады!

Выпуск #3 часть 2 Коллектив: Семья, Церковь, Армия.  Гость выпуска — София, карьерный консультант, магистр организационной психологии. В этом подкасте мы поговорим про виды коллективов в организации. София Instagram: https://www.instagram.com/sophie_career/

Выпуск #3 Цифровая безработица: Доярки. Базар. Фриланс Гость выпуска — София, карьерный консультант, магистр организационной психологии. В этом подкасте мы поговорим про цифровую безработицу и кем работать в это нелёгкое время. Гость Instagram: https://www.instagram.com/sophie_career/ Статья из выпуска https://m.polit.ru/article/2017/12/03/labour_market/

Выпуск #2 Эмоции: Эмоциональный интеллект. НЛП. Телесные блоки. Гость выпуска — Валерия Разогреева, магистр консультативной психологии, практикующий психолог, руководитель ассоциации психологов «Фрейд». В этом выпуске она расскажет об эмоциях, эмоциональном интеллекте и о том, что может сказать нам наше тело, а также о личном дневнике. Валерия https://vk.com/valeria.nikitina92 https://www.instagram.com/bridjitta Тест диагностика эмоционального...

Синк эбаут ит! Выпуск #1 Fake news: Бенджамин Франклин. Инопланетяне в Якутии. Google нос.  Гость выпуска — Саина, Блогер. Она расскажет о своём опыте как отличать фейковые новости от правдивых.