「天啊～我真的好不想上班」、「到底為什麼要上班啊？」、「可不可以一直放假」 相信身為人類的我們，都不喜歡上班（課）吧🥲 這集三位心理師會聊聊，他們如何從休息狀態銜接到上班的時候， 以及上班期間如何幫忙自己更能好好收心工作～ 想知道的話，快快點開這集來收聽吧～～

讓人又愛又恨的過年假期結束了，不知道大家覺得過年比較難還是開工比較難呢😂 不過家家都有各自的過年文化，也有不同的小眉角 這次三位心理師分享了對今年過年的觀察與感受 只能說「過去讓它過去～～～🎵」 ​ 也為「把過年當作成果發表」的各位夥伴打打氣， 可以暫時喘口氣啦❤️ ​ #蘇予昕心理諮商所下班後

這週完結的Netflix影集《單身即地獄 第3季》你看了嗎？ 戀愛綜藝最好玩的地方除了曖昧的粉紅泡泡、俊男美女以外，還有很多可以關係互動可以觀察！ 雖然有某些橋段是經由劇本安排的，但一些參與者的細微表情、對話內容可是藏也藏不住的呢😚 本集三位心理師要來聊一聊他們的心得，以及當中的人物分析～ ⚠️ 內容有暴雷，還沒看的夥伴可以先看完再來收聽唷

這次的Podcast依然無稿演出，但這主題……無稿演出簡直是太挑戰啦！ 你有哪些「陰影」呢？ 有哪些對你來說無法靠近的議題、情緒、想法、慾望， 即使窮盡力氣逃避， 它仍然在夜深人靜時向你招手、提醒你它的存在？ （是不是太像鬼故事） 三位心理師也是人，也都有自己難以言說的部分 來聽聽這集都聊了些什麼，讓我們都沒能忍住不哭🥲

講到錢，你會想到什麼呢？ 可能是權力的象徵？活下去的必需品？或者…錢其實沒那麼重要？（小編希望可以財富自由、覺得錢不重要🤣） 你有想過自己跟「錢」的關係嗎？或者講到金錢，有沒有什麼感受浮上來呢？ 我們跟錢的關係，居然也跟原生家庭有關係？ 來聽聽看三位心理師分享他們對於錢的看法，以及他們各自和錢的關係是什麼吧～

｜ep.18 誰說同居是戀愛墳墓？ 這次的podcast為了因應不同聽眾的需求，我們換了新的方式：完全無稿演出～～～～ 三位心理師既興奮又緊張🤣 幸好這次的主題對我們、對大家也許都很熟悉 同居究竟是一個關係的「催化劑」還是「照妖鏡」呢？ 來聽聽三位對同居有著不同經驗、不同想像的心理師們 如何以輕鬆（其實是亂聊），但又偶爾認真的語言，說說同居這件事🏠

一夕之間竄紅的影片「山道猴子的一生」，大家都看過了嗎？ 之所以引起這麼大的迴響，或許是因為我們都在山道猴子身上看見了自己，我們心中或多或少都有一隻小猴子，時常驅使我們去追求那些能讓我們看起來很好的東西，這個過程可能有快樂的部分，也可能有受苦的部分。 這次就讓三位心理師來聊聊，透過心理師的角度來看看，究竟山道猴子發生什麼事了？大家也可以跟著一起看看自己心中的小猴子，以及我們在平常可以如何與他對話～ ＃蘇予昕心理諮商所下班後

「人生好難、房子好貴，每天工作彷彿在空轉…工作的意義到底是什麼？」 若你有這樣的感受，別擔心，相信很多人與你同在！ 有些人將大部分的自我認同投射在工作中， 一不小心就陷入過勞、倦怠、耗竭的狀態。 有些人比起工作， 更享受生活的其他部分， 時間久了發現自己好像在工作中漸漸躺平、安靜離職了。 別以為安靜離職是一個長久解方，其實這種匱乏感，也會開始蔓延在生活中😨 來聽聽三位心理師如何看待工作在生活中的價值 她們都找到工作意義感了嗎？ 以及當我們感覺到職業倦怠，可以做些什麼來調節生活呢？ （所長的OS：真是好大的膽子！居然敢跟老闆討論職業倦怠🤣）

「最近….我好像喜歡他了，好希望可以讓他答應跟我交往～ 我要卯足全力來追求他，我相信終有一天會「孝心感動天」的！ 咦？為什麼我傳訊息會被說是騷擾？咦？他的no，是真的no嗎？咦？我被封鎖了….？」 情感的追求，也是一門藝術，我們需要具備的不只是「努力」這個能力而已。 我們還需要耐心「觀察對方的反應」、仔細尋找對方「想要靠近的線索」，感覺很重要！ 讓我們來聽聽三位心理師，他們有經歷過哪些被過度追求的經驗？有哪些線索代表可以再靠近一點呢？或者有哪些狀況，代表我們需要後退一點、保持距離呢？

當我們鼓起勇氣進入一段關係 卻發現幸福 🎵沒那麼簡單～～ 「不安全感」在關係裡埋下一個個地雷 變成感情中一談就吵架、不談心裡又不爽快的難題。 「到底是我的問題還是他／她的問題？？？」 若你也有類似的煩惱， 跟三位心理師一起來解開其中的秘密吧😆

你知道什麼是「閱讀空氣」嗎？ 閱讀空氣是來自日本的用語，它代表「在人際互動中察言觀色，並做出相應的行為」。 意思就是，你有多能讀懂當下的氣氛呢？ 一個不會閱讀空氣的人，代表他是俗稱的「白目」嗎？很會閱讀空氣，就不會被討厭嗎？ 那麼，「閱讀空氣」的能力該怎麼運用在關係裡呢？ 讓我們一起聽聽三位心理師怎麼看「閱讀空氣」這件事吧～

「如果鼻子挺一點就好了…」 「好想再長高五公分！」 「最近吃太多，臉愈來愈大了…」 這些話，你也對自己說過嗎🥲 在這個可以隨時隨地看見別人的世代，容貌是人的第一層表面，也是最容易產生比較與競爭的部分總是向外看的你，有多久沒有往內看看自己了？而我們對容貌的焦慮，又是如何訴說著我們與自己的關係？ 邀請您按下播放鍵，聽聽予昕、韋如、琦萱三位心理師是如何在成長過程中與自己的容貌共處，又有什麼課題，是我們仍在繼續努力的呢？

「朋友一生一起走，那些日子不再有～」 （腦中跑出旋律的人🎶 可能跟小編年齡相仿🤫） 這首  道出了友誼的可貴與長久，但…朋友真的一生一起走嗎？會不會有中途離開或其他的可能呢？ 新年期間的大掃除，我們選擇留下必要的物品，與不需要或不再合宜的舊物斷捨離。 除了物品能被我們選擇留下與否，同樣地，關係也會被我們選擇。 身在地球，總是免不了要與人互動，我們會跟不同的人發展各式各樣的關係，因此人際關係也是一門大學問。 目前的你，對這些關係都還滿意嗎？新的一年開始了，有沒有讓你開始思考關係之於你的意義？ 你都是如何與朋友互動的呢？什麼樣的互動方式讓你感到自在/不自在？ 最後，哪些朋友被我們選擇留下？哪些可能要先停下來想一想？或者哪些早已決定說bye bye了呢？ 快來收聽這集Podcast，看看心理師們究竟剩下多少朋友吧～

即將揮別2022～預祝大家都能順利跨越、迎接2023！ 歲末回顧時，你也有類似經驗常常浮現，或是相似遭遇重複發生的感受嗎？ 歷史總是驚人的相似，其實都圍繞著你我的生命主題，也就是我們生命中還在練習、持續突破的功課。 了解自己的主題是什麼，便會對發生在自己身上的事更加清晰，也更知道如何應對，這也是諮商中重要的討論內容呢～ 還不太清楚這是什麼嗎？沒關係，先來聽聽惠昕阿姨分享，也許你會發現我們也驚人的相似。 ---------------------------------- 「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話 從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～

世界好亂，心好累，好想躺平…最近你內心也這樣吶喊嗎？ 越來越多人內耗嚴重，開始想迴避人群，什麼都不想做， 長輩總是說「年輕人抗壓性太差」， 然而，全球瀰漫著的這一股厭世氣息，遠遠不是用抗壓性解釋那麼簡單， 而是與世代變遷、差異息息相關！ 不論你是嬰兒潮、千禧、X世代還是i世代，都請進一同來聊聊你自己吧！ ---------------------------------- 「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話 從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～

你算老幾？原來很重要！ 出生序是我們進入「家庭」這第一個社會的起始點， 雖然在同個環境，每個排行所經歷的，皆是不一樣的風景， 各有各的甜和酸楚，下班後，和我們一同品嚐 #出生序間的平行世界！ ---------------------------------- 「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話 從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～

常常說，最讓人疲憊的不是工作，而是人際關係 雖然維持與人的交流很重要，但怎麼總是時不時走心， 到底是我太玻璃心，還是對方太過分？這該怎麼辦啦！ ＃只要是人都會走心 惠昕阿姨從自己的出發，聊聊關係中被戳爆（或是戳爆別人）的經驗， 邀請你～在下班後的小時光加入我們吧！ 本集好書《你可以難過，但別為一句話傷透心》 昕阿姨親自推薦：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=458954916236891&id=100063671591843 ---------------------------------- 「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話 從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～

近期在網路上的紛爭不少，不乏對簿公堂，將二人之間難以解決的衝突攤在大眾面前， 這麼煎熬的歷程，不是任何人想去經歷的，但為何關係會破裂？曾經美好的感覺，難道都是假的嗎？ 我們又要如何去選擇合適的對象和方法，將幸褔感延續下去？ 這集要來聊聊，破滅的意義，以及用完整的眼光看待自己和他人，在關係中的健康界限的關鍵性！ ---------------------------------- 「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話 從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～

對心理師這個行業好奇已久，網路上可以查到不少資訊，但還是有些茫茫然，到底心理師在幹嘛？要當上心理師很難嗎？真的適合我嗎？ 好多小天使的提問～我們聽到囉！ 這個聽起來神神秘秘的職業，確實有它奇特之處，從求學到工作，最真實的經驗和心聲，惠昕阿姨一次全部告訴你！！ 分段重點： 00:00:20 前言 00:01:54 「心理諮商」在幹嘛 00:11:23 心理師工作中的「痛」與「快樂」 00:23:06 如何成為國家認證的心理師 00:37:31 心理師的求職之路 ---------------------------------- 「 惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話 從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～

快被近兩年無法出國的日子悶壞了嗎？ 惠、昕阿姨一樣，肖想自由飛翔的旅行很久了～ 此刻正是直擊我們內在渴望、活出美好的絕佳時機， 下班啦～和我們一起來做夢和享受吧！ ---------------------------------- 「惠昕姨笑」單元，是景惠和予昕兩位「阿姨」心理師，下班後展開的談話， 從看似普遍的日常，為你找出心理意義及療癒密碼～

DJ～點一首焦慮之歌「三天三夜，三更半夜，焦慮不要停歇～白天跳到黑夜」 最近也太焦慮了吧！但如果得到所有我想要的，這個焦慮就會消失了吧？我只要撐下去… 但，時局動盪不消停，親愛的你，是不是也越撐越無力了呢？ 趁著下班此刻，和阿姨們一起好好看懂「焦慮」是怎麼回事，為什麼幸福這麼難～？

生活即是戰爭，奮鬥有感的你也常有這樣的感嘆嗎？ 聽過「雌競」的人，可能像我一樣，腦中出現女人間彼此嫉妒算計、勾心鬥角「類甄嬛」故事 但「雌競」真的只是女性間的戰爭嗎？ 惠、昕兩位阿姨從親身經驗，與你聊聊那些年因為嫉妒、被嫉妒所做過的事！

首集podcast重磅登場🎉🎉🎉 由景惠、予昕兩位「阿姨」心理師，打造「 #惠昕姨笑」單元，與下班後的你，展開輕快的深度對話， 從看似普遍的日常，一同找出心理意義及療癒密碼～ 第一集「上下班的開關，你也壞了嗎？」 你也常身體下班，心理卻繼續加班嗎？或容易忙到忘記休息，好像上下班的開關壞了？ 這真的是件壞事嗎？又該怎麼辦？ 準備好～我們邊「笑」邊聊👉🏻👉🏻