Description
V nové epizodě, zaměřené na výživu, jsme se s Áďou a Terkou podívaly na jedno velice praktické téma. Rozebreme si jednotlivé kategorie potravin, na co si u nich dát pozor, jak číst složení a proč je zároveň i důležité tyhle všechny věci vědět, ale rozhodně z nich nezbláznit!
Jak si vybrat kvalitní šunku, jogurt, pečivo, sýry a další základní potraviny?
Nejen to se dozvíte v nové epizodě. Přejeme příjemný poslech 💛
_
Instagram: @luciemin // @thehealthytapes
Youtube: youtube.com/lucieminarova
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
Duševní zdraví si za poslední roky prošlo spoustou destigmatizace, ale stále je to víc a víc aktuální téma pro spoustu z nás....
Published 04/21/24
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
Občas se člověk nestačí divit, s jakými trendy v rámci zdravého životního stylu a cvičení zvládne internet v dnešní době přijít 👀...
Published 04/05/24