Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další! Poslední epizoda s Veronikou, zakladatelkou projektu Systers.bio, měla obrovský úspěch a dnes bychom na ni volně navázaly s tématem, které do biohackingu taky hodně zasahuje a to doplňky stravy 🍋 Je možné si jimi pomoci k tomu, abychom se cítili lépe? Nestačí se spoléhat pouze na běžnou vyváženou stravu? Jaké doplňky tedy opravdu dávají smysl a měly by v naší rutině hrát roli? Nejen o tom jsme s Veru vedly neskutečně zajímavou konverzaci a moc se těším, že ji můžu takhle poslat dál ✨ V bonusové části na herohero se s vámi pak Verča podělí o konkrétní suplementační rutiny, aneb protokoly, pro nejrůznější cíle či problémy a to pro lepší spánek, duševní zdraví, koncentraci a mnohem víc! Moc doporučuji vzít si k této části notýsek a vše si zapisovat, protože se to může v hromadě životních období hodit 🤍 A dost věřím, že pro vás tento bonus bude neskutečně přínosný. Můj Youtube kanál (videopodcast) The Tapes community The Tapes Instagram Lucie Instagram