Žaneta Skružná o dopadu soutěže Survivor na tělo i psychiku // EP. 15
Listen now
Description
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další! Jako velký fanoušek soutěže Survivor (nebo taky zahraničního Kdo přežije) mám z tohoto rozhovoru obrovskou radost, protože jsem mohla do detailu vyzpovídat účastníka poslední česko-slovenské řady a to energickou a usměvavou Žanet. Rozhodně neočekávejte běžný rozhovor o této reality show, já se vrhla rovnou na věci, co mě z mé pozice i pro účely podcastu zajímaly nejvíc z hlediska zdraví i psychiky ✨ Žanet se v rozhovoru otevřela o psychické náročnosti soutěže po všech stránkách, o návratu do reality, který určitě nebyl tak lehký jako si spousta z nás může představovat, ale také o tom, jaký měl tento extrémní zážitek dopad na tělo, zdraví, trávení, ženský cyklus, hormony a mnohem víc.  O extrémním hladu, teple, podmínkách, fyzickém i psychickém vypjetí, ale taky se spoustou inspirace, pozitivního nadhledu a neskutečné energie. O tom, jak se dá k překážkám v životě postavit 🏝 Na herohero pak najdete i bonusovou část epizody, ve které se Žanet pobavím o malé kauze, která v rámci Survivora vznikla ohledně komentování ženské váhy od moderátora a která jen podtrhla hromadu stigmat, která kolem toho ve společnosti stále jsou. A to se mně ani mé bublině moc nelíbilo! 😁 Dále jsem ji vyzpovídala z hromady otázek, které jste mi naposílali tady a na Instagramu, ve kterých zjistíte víc o tom, jak řešili na ostrově hygienu, zda jí soutěž změnila vnímání sebe i okolí, na co měla největší chuť v průběhu a mnohem víc 🙋🏼‍♀️ Můj Youtube kanál (videopodcast) The Tapes community The Tapes Instagram Lucie Instagram
More Episodes
Přidej se k The Tapes komunitě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/thetapes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další! Duševní zdraví si za poslední roky prošlo spoustou destigmatizace, ale stále je to víc a víc aktuální téma pro spoustu z nás....
Published 04/21/24
Published 04/21/24
Přidej se k The Tapes komunitě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/thetapes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další! Občas se člověk nestačí divit, s jakými trendy v rámci zdravého životního stylu a cvičení zvládne internet v dnešní době přijít 👀...
Published 04/05/24