sebe-vědomí & proč záleží na tom, jak sami k sobě mluvíme // EP. 24
Description
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
Epizoda vznikla ve spolupráci s Českou Spořitelnou a jejich kampaní #silnější.
Co to pro mě samotnou znamená sebevědomí a proč je podle mě klíčem pro spokojený život? 🔑 Co vše úroveň sebevědomí ovlivňuje a to v menších i větších oblastech našeho každodenního života? O rozhodování, o mezilidských vztazích, hranicích, ale i kariéře. O tom, že je velký rozdíl mezi zdravým sebevědomím a nadměrnou sebeláskou. O tom, jak na něm pracovat, aby nás podporovalo a nesráželo. To vše probereme v první části nové epizody.
V druhé se pak podíváme na tzv. self-talk. Na co vše má vliv, jak na něm pracovat, jak ho změnit i se spoustou praktických příkladů. Další týden, další epizoda, ve které společně otevíráme docela velké téma. A moc doufám, že to bude přesně to, co třeba nyní potřebujete slyšet 🫂
Můj Youtube kanál (videopodcast)
The Tapes community
The Tapes Instagram
Lucie Instagram
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
Duševní zdraví si za poslední roky prošlo spoustou destigmatizace, ale stále je to víc a víc aktuální téma pro spoustu z nás....
Published 04/21/24
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
Občas se člověk nestačí divit, s jakými trendy v rámci zdravého životního stylu a cvičení zvládne internet v dnešní době přijít 👀...
Published 04/05/24