La respiración es esencial para la vida, podemos pasar unos días sin beber, comer y hasta sin dormir. Sin embargo, nosotros los seres humanos no podemos dejar de respirar ni por tan solo minutos. En este episodio nuestra invitada @andre23laver nos ayuda a hacer consciencia de la respiración, la...

Cuántas veces has entrado a una presentación, entrevista o reunión, pensando en lo que puede salir mal solo por el hecho de ser mujer, latin@ o cualquier otro título que en algunos contextos se muestran como “debilidad”? Después de este episodio, todas esas limitaciones que nos ponemos van a...

Nos estamos acercando al final de una temporada donde las interacciones sociales no eran permitidas. El mundo estuvo “paralizado” por más de un año y nadie sabía con seguridad lo que iba a pasar. Aunque sabemos que muchos países aún están viviendo esta pandemia; queríamos traer un episodio mucho...