3η Season #LetsTalkPodcast ....για την Εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη είναι η καλύτερη αφορμή για να σκεφτείς τη διατροφή σου.  Αυτή η περίοδος δεν είναι σημαντική μόνο για εσένα αλλά και για να δώσει  τα απαραίτητα εφόδια στο παιδί σου. Μείνε ως το τέλος του podcast και θα μάθεις: 1. Γιατί η υγιεινή διατροφή στην περίοδο της εγκυμοσύνης είναι σημαντική; 2. Σημαντικές υγιεινές διατροφικές συνήθειες 3. Θρεπτικά συστατικά που πρέπει να προσέξεις 4. Να λάβω συμπλήρωμα βιταμινών; 5. Πόσο παραπάνω φαγητό να φας στην περίοδο της εγκυμοσύνης; 6. Πόσο θα αυξηθεί το βάρος σου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης; 7. Κεφάλαιο: Λιγούρες & Αποστροφές 8. Αντιμετωπίζοντας την επίμονη ναυτία και τις καούρες 9. Αλκοόλ και εγκυμοσύνη Σου φάνηκε χρήσιμο; Αν  σου άρεσε το podcast κάνε like, share σε κάποιον που θεωρείς ότι  τον  αφορά και κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να μαθαίνεις πρώτος κάθε  νέο podcast που ανεβαίνει! Join me στην Trust Your Nutritionist εμπειρία: Site Facebook Instagram YouTube LinkeDin