Season 2 με νέα και ενδιαφέροντα θέματα...  Έλα να τα συζητήσουμε! #LetsTalkPodcast Ξεκινάμε δυναμικά με ένα hot μακροθρεπτικό συστατικό, την πρωτεΐνη! Μείνε ως το τέλος του podcast και θα μάθεις: I. Τι είναι η πρωτεΐνη και γιατί η διατροφική πρωτεΐνη είναι σημαντική; IΙ. Που μπορών να βρω την πρωτεΐνη στη διατροφή σου; ΙΙI. Πόση ποσότητα πρωτεΐνης χρειαζόμαστε ημερησίως και πώς θα την εξασφαλίσεις; IV. Ποιες είναι οι πρωτεϊνικές ανάγκες των σωματικά δραστήριων ατόμων και γιατί διαφέρουν από εκείνες του γενικού πληθυσμού; V. Φυτική vs. Ζωική προέλευσης πρωτεΐνη VI. Ποια είναι τα κυριότερα μηνύματα που πρέπει να κρατήσεις ως καταναλωτής; Σου φάνηκε χρήσιμο;   Αν  σου άρεσε το podcast κάνε like, share σε κάποιον που θεωρείς ότι τον  αφορά και κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να μαθαίνεις πρώτος κάθε νέο podcast που ανεβαίνει!    Join me στην Trust Your Nutritionist εμπειρία:   Facebook Instagram YouTube LinkeDIn