29. Fötternas påverkan på bäckenbotten - Listen - Vi har knipit

29. Fötternas påverkan på bäckenbotten

Listen now

Description

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande sambandet mellan våra fötter och bäckenbotten. Vi gräver djupare för att förstå varför dessa två delar av kroppen är så intimt sammankopplade att problem som oförmågan att spreta med tårna kan ha en direkt koppling till spänningar i bäckenbotten. Välkommen till ett avsnitt fyllt med insikter och ta del av praktiska fotövningar som inte bara gynnar dina fötter utan också har en positiv inverkan på din bäckenbotten. För ytterligare inspiration och insikter, följ Fridas och Filippas Instagramkonton: ⁠Fridas Instagram: https://instagram.com/heltunderliv⁠ ⁠Filippas Instagram: https://instagram.com/moonrisefilippa_se

More Episodes

See all »

33. Buffésex med Marika Smith (specialavsnitt)

I det här avsnittet har vi glädjen att bjuda in sexinspiratör Marika Smith som de senaste 22 åren hjälpt personer att hitta tillbaka till lust och njutning och att må bra i sin sexualitet. I vårt samtal delar hon med sig av hur personer med underlivsbesvär kan börja närma sig sex och intimitet...

Published 06/18/24

Vi har knipit klart!

Published 06/18/24

32. Läk efter din förlossning

I det här avsnittet diskuterar vi hur du bäst kan optimera läkningsprocessen efter en förlossning. Vi tar upp de fem universella post partum-behoven som alla kvinnor har för att läka både fysiskt och mentalt efter en förlossning. Dessutom delar vi med oss av den viktigaste övningen som du kan...

Published 06/04/24