與疼痛和解,開啟大腦的療癒力量ft.陳亭君心理師|哇賽療心室ep99
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本集金句  「每個人的聲音裡,或多或少都隱藏著過去所受的傷。」  「想會說話,要先學會聆聽」  「聲音能傳遞聯結,也能劃立界線」  「厲害的聲音,不是讓對方屈服,而是創造雙贏」  天下學習與聲音訓練師魏世芬設計了一套100天的聲音練習,透過100個的難以啟齒的實戰例句,讓你改變聲音的使用方式開始,解決工作、生活、社交,甚至是家庭溝通卡關的情境。 《攻心始於聲音》: https://bit.ly/3UhYzQ4 折扣碼: PSY_VOCO250 本集重點  。你聽過「聲音訓練師」嗎?  。示範玩轉聲音,塑造百變形象 ...
Published 04/25/24
菸癮襲來時,依照醫師、藥師的指示,拿起「戒菸咀嚼錠」嚼一嚼,或是「戒菸噴霧」噴一下,簡單、無痛替代抽菸的壞習慣,相伴無菸新開始! . 掌握戒菸新起點的大好時機就在現在! 立刻手刀報名董氏基金會『2024戒菸就贏戒菸比賽』,30萬獎金等你來拿! 報名➡️https://www.quitwin.org.tw/ 查詢附近的戒菸門診➡️https://bit.ly/3TLCJUL . 📢本集重點: 。戒不掉的難:成功與失敗案例 。戒不掉的原因:心理依賴、生理戒斷 。戒除三關鍵:替代行為、簡單無痛、人際支持 。你聽過二代戒菸服務計畫嗎? ...
Published 04/22/24
Published 04/22/24