看似娛樂片卻是人生的大哉問，在我們眼裡是神片（有大雷請看完再聽） 潛意識療癒跟多重宇宙一樣腦洞大開 無論是多重宇宙還是自己在幻想，都是沒有「活在當下」 生命的隨機跟宿命就是一線間，就像我們都沒想過會開始幫人療癒 第一次兩人同時在節目哭出來😂 打開自我覺察之眼有多重要 快分享你的心得給我們～～ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected] 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

你有沒有曾經無來由地陷入低潮？ 忽然覺得這個世界沒有希望 忽然想與世隔絕，躲到沒人知道的小角落 很多人以為自己是憂鬱症 卻不知道自己正在經歷的是-創傷重現 這集讓我們來聊聊那些我們沒意識的創傷 認出這些情緒和創傷後 我們總能療癒自己帶來蛻變 書本推薦資訊： 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經-彼得沃克 心靈的傷，身體會記住-貝賽爾范德蔻 IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected] 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

總忍不住跟他人比較的真正原因！ 羨慕別人的那些真的是你想要的嗎？ 發現自己陷入比較裡時，讓我們拿出急救錦囊。 那該停止比較嗎？ 跟他人比較 V.S. 跟自己比較 相信自己的生命道路，每個人都有不同的時間點，你現在擁有的就是此時此刻你最需要的❤️ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected] 若節目內容有幫助到你，請我們喝杯咖啡吧：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

你愛不愛我？ 習慣性的每天都會問一次 明明沒有任何事發生，卻害怕答案會不同。 我們說著自己的缺點，卻是想得到對方的肯定 為什麼說出真實那麼難？ 這些無意識的溝通方式將會帶我們去哪裡？ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected] 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

Lexie＆K的日常療癒工具不吝嗇大公開！ 很直接且直覺，根本是我們的答案之書💡 -自由書寫也是冥想的一種？ -去療癒前超適合先自由書寫 -手寫跟打字會有不同嗎？ 超多情緒的時候，極度自我批評的時候，跟自己對話，找回對人生的主控權❤️ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected] 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

第一次增加了小預告版！ 疫情時代 哪都去不了 分開住的情侶 變遠距離無法相見 住一起的相看兩厭 到底該不該同居？ 讓Lexie＆K分享他們的經驗 IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected] 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

第二季磅礴登場啦！ 閒聊疫情期間的心情 Lexie&K 疫情下的各種斷捨離！ K在蝦皮上賣二手物品竟然遇到戀足癖🤣而且還有⋯⋯⁉️ 原來是整理空間啊，還以為是清理自己的心呢。 人跟人的不正常連結也給它斷斷斷🔪 越是減法生活，情緒越加分的整理心法。 斷捨離上一個階段的自己， 迎接更好的人事物到來吧！！！ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected] 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

Lexie說那天之後，生命天翻地覆的轉變， 是不是每個人都有那個人生轉捩點？ 如果有台時光機，你想回到哪時候？ 那些遺憾的事，現在開始還來不來得及？ 如果我們能一直活在當下，是不是就能了無遺憾？ 這集讓我們把遺憾，聊個透徹。 IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected] 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

花精不是精油，啊到底是什麼？ 原來療癒做完不一定就得到救贖？可能會更低潮😱！？ 什麼是療癒危機（好轉反應）？ 有人說曾接觸過花精諮詢但覺得沒有用，Lexie跟K怎麼看？ 花精也可以用在寵物身上😮 「沒有任何療癒方式可以讓你變好，除非你自己願意看見創傷。」 「療癒師做的只是引導與陪伴，只有你可以真正拯救你自己。」 這集來淺談我們很愛的花精：） IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected] 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

疫情嚴峻的心慌時刻，來聽聽我們倆嘗試過哪些療癒方式～塔羅師好難當，給建議還被Lexie封鎖！？ 討厭宿命論的Lexie和K分享經驗，這集可能會打破你對算命的既定印象！ 你有過算命但覺得不準嗎？鐵口直斷就是好事嗎？ 心理諮商像是跟朋友聊天嗎？ 完全只靠自己的療癒，我可以怎麼做？ 你有沒有什麼新奇的療癒經驗？歡迎分享給我們～～ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected]

Lexie超嚴格執行生酮飲食、天天重訓但沒變瘦多少的原因！ 她現在開心吃隨便瘦，跟之前到底有什麼不同？？ 正念飲食？K的五顆星飲食觀念 Comfort food跟壓力吃，啊是差在哪？ 暴飲暴食的背後我們怎麼了？ 別再為了別人的目光減肥了！你/妳想要自己是什麼樣子？ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected]

這集前半部可能會笑到噴飯， 也是目前笑聲最多的一集， 音量不要調太高😂😂 除了好笑的奇葩朋友， 也有讓我們覺得相處覺得累到爆的朋友， 或者是控制欲一百的朋友！ 你的奇葩朋友是哪種？！ 聽完以後快跟我們分享～～！

前陣子沸沸揚揚的社會議題， 有人認真探討，有人玩笑帶過， 有人分享自己的切身之痛， Lexie&K從另一個角度分享在性騷擾事件發生時， 我們每個人都是重要的角色。 IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected]

失戀除了和朋友大喝買醉，聽著傷心歌曲爆哭以外， 還有另一種療癒的選擇！ 那些陪伴我們走過無數個失眠夜晚，啃著書覺得被同理，也看見自己愛情裡的模樣原來是被什麼驅使著， 離開你以後我不用覺得失去自己，而能學著愛自己。 【K 極推暖心書單】 《被討厭的勇氣》 《感謝自己的不完美》 《每道傷心的坎都是通往幸福的階梯》 《見過愛情的人》 【Lexie 自我認識啟蒙書單】 《過度付出的愛》 《愛他也要愛自己》 《鏡子練習》 IG：heal_inglk https://instagram.com/heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected]

交往多年就是走不進婚姻，曖昧了三個月還確定不了關係，為什麼他一邊說著愛我卻不願意跟我走向未來？ 這種症頭到底是怎麼回事？？ 那些離不開的，不斷分合又藕斷絲連的迷惘， 這段感情到底該不該繼續？ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected]

「失戀必做清單！」 先說，快速找到下一個對象絕對不是選項之一😂 被分手的你／一直換對象的你／害怕孤單的你，請進。 失戀真的是一趟不破不立的旅程，雖然與前任各自下車，但若能與自己旅行，可能就直接轉彎去了更大的國度。 IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected]

今天換K聊聊她自己對前任問題到底怎麼解？ -為何前女友總能讓人聞風喪膽 -另一半怎麼處理反而才是重點 -瘋狂陷入自己跟前任的比較怎麼辦 -為什麼離不開渣男～～～ -月老清單列完，然後呢？ -設定好感情的紅綠燈 IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected]

昨天朋友Ｇ來跟我抱怨說：「要處理男友的前任問題真的好煩啊！希望世界上所有前女友都立刻消失！」 然後Ｇ就消失了。 🤪🤪🤪 人生劇本比八點檔還精彩 不見棺材不掉淚的Lexie聊聊曾遇過的主動攻擊型前女友故事！ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：[email protected]