前一天重裝配上長里程,一早準備出發追日出時,腳底竟痛得難以下床,這很可能是足底筋膜炎發作。
讓我們一起來聽陳崇賢醫師與我怎麼分析這個問題,如何應急處理以及預防並改善。
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EP48 【PT診療室】我得了退化性關節炎嗎?如何鍛鍊膝關節肌群
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