請支持我繼續創作吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/1d10c51f-eadb-414c-826f-35e893d9b255 • 今天來聊聊 健康不分體型 Health at Every Size - 內容提到了 1. 什麼是健康不分體型 （Health at every size）？ 2. 體重污名化（Weight stigma）和肥胖恐懼（Fat phobia） 3. 停止使用「肥胖」和「體重過重」的詞彙吧！ 4. 傳統的體重管理沒有告訴你的事 5. 健康不分體型的五個理念 6. 健康不分體型不是在提倡「肥胖」 7. 如何開始執行健康不分體型？ - 參考資料哪裡找 https://yawenrd.com/episode/episode_43.html - 相關單集：EP 2不要在我身上貼標籤; EP 4測試看看你有多畏懼肥胖; EP 12減重才能改善生理疾病？ • 你對於健康不分體型的理念有什麼想法呢？你會如何開始執行健康不分體型的理念呢？留言或寫信和我分享吧！ • Email: [email protected] Website: https://yawenrd.com Facebook/Instagram搜尋： 張雅雯 營養師 (ID: yawenrd)