Растить малыша, вести быт, защитить диссертацию, выйти на работу, - легко. Прекрасная Евгения Лисица раскрывает свои секретики о том, как ей удаётся так классно заменеджить все эти сложные задачи. Все мы разные. Каждая мама и малыш - уникальны. То, что работает для одного,- не обязательно будет работать для остальных. Первые 3 месяца были периодом донашивания. С 3 до 6 месяцев везде со мной путешествовал, в 3 месяца перешёл на пол. С 8 месяцев стал кардинально другим малышом. Очень активный, не может сидеть на месте. С 8 до 10 месяцев пережили пик кризиса первого года. Сейчас отлично с ним совмещаем работу и декрет. *** Отказаться от перфекционизма!!! *** Не надо стремиться все делать на пятёрочку. Достаточно на 4 (ЧЕТЫРЕ!!!!) *** Распределение времени в пространстве. Правило 30 минут. Пока Ваня спит 1.5 часа - 2 раза по 30 минут я уделяю работе, 30 минут - лично мне. 30 минут - то время, которое мне позволяет сосредоточиться и что-то сделать. *** У меня есть помощники: мой муж, моя мама, свекровь. Особенность ХХI столетия > женщина осталась тет-а-тест с ребёнком *** Качественная бытовая техника. Спасение - диспоузер (очень довольны). Кухня оборудована таким образом: Оставили вещи, с которыми может играть Ваня. Я готовлю вместе с Ваней. Узнаёт новые вкусы, новые слова. Итого, ТОП 5 основных помощников (материнство, семья, быт, работ идут легко и радостно): 1. Отказ от перфекционизма. Можно на 4 2. Правило 30 минут 3. Привычка Пересаживаться на стул радости. Помогла книга: «Большая книга ленивой мамы». Сами выбираем, как будем реагировать на ситуацию. Можно составить фотоальбом, как напакастничал Ваня. 4. Родственники, все, кто помогают с Иваном Андреевичем. Помощники 5. Подключение ребёнка в домашние дела 6. Делаю главное и важное 7. Организованность Приходите обсуждать подкаст в Инстаграмм #ятымама под постом Лёгкость мамы в декрете. Расскажите, что вам помогает, какие у вас лайф хаки )))