Ruth Nejter es analista psicocorporal, eutonista, docente y coordinadora de actividades en su cálido estudio en Palermo Viejo. En ese mágico espacio, donde Yoga Creciendo tuvo la oportunidad de participar en muchas de sus prácticas, facilita sesiones individuales y clases grupales. Además,...

‘Abrazar el momento presente’. Una maravillosa manera de profundizar en la práctica del mindfulness es abrazar el aquí y ahora, con sus luces y sombras. En este nuevo podcast de Yoga Creciendo, Mónica Pzellinsky de @presente.atencionplena nos regala un ejercicio tan breve como efectivo para...

¿Se puede combinar la práctica de yoga y el mindfulness? ¿El 'antídoto' para el miedo y la ansiedad puede ser la práctica de la atención plena? ¿Cómo puede ayudar el aquí y ahora a una persona muy enojosa? En este nuevo podcast de Yoga Creciendo, conversamos con Mónica Pzellinsky, quien además de...