Ruth Nejter es analista psicocorporal, eutonista, docente y coordinadora de actividades en su cálido estudio en Palermo Viejo. En ese mágico espacio, donde Yoga Creciendo tuvo la oportunidad de participar en muchas de sus prácticas, facilita sesiones individuales y clases grupales. Además, imparte talleres vivenciales con acompañamiento teórico en las provincias de Córdoba, Chubut y Santa Fe Sus sesiones de eutonía, las capacitaciones que brinda y el sólo hecho de conversar con ella son un...

‘Abrazar el momento presente’. Una maravillosa manera de profundizar en la práctica del mindfulness es abrazar el aquí y ahora, con sus luces y sombras. En este nuevo podcast de Yoga Creciendo, Mónica Pzellinsky de @presente.atencionplena nos regala un ejercicio tan breve como efectivo para ayudarnos a abrazar ese milagro cotidiano llamado presente. Elegí el momento del día en que quieras activar (o recuperar) tu calma, tu paz y tu tranquilidad dentro de tu hogar, y dejate guiar por Mónica.

¿Se puede combinar la práctica de yoga y el mindfulness? ¿El 'antídoto' para el miedo y la ansiedad puede ser la práctica de la atención plena? ¿Cómo puede ayudar el aquí y ahora a una persona muy enojosa? En este nuevo podcast de Yoga Creciendo, conversamos con Mónica Pzellinsky, quien además de psicóloga clínica, es cofundadora de @presente.atencionplena En este segundo episodio nos invita a mirar amorosamente las emociones difíciles y descubrir el camino que nos otorga el mindfulness para...

Carmen Ferretto preside la Asociación Yoga Terapia Integrativa. En esa institución, de la cual Yoga Creciendo es socia, Carmen brinda la formación en yogaterapia integrativa, imparte clases de yoga terapéutico, organiza retiros de salud y vacaciones yóguicas. Además, complementa sus actividades facilitando constelaciones familiares, un método terapéutico que permite comprender los vínculos profundos -y a menudo inconscientes- que mantenemos con los miembros de nuestro sistema familiar para...

Una maravillosa manera de introducirnos en la práctica del mindfulness es a través de la respiración. En este nuevo podcast de Yoga Creciendo, Mónica Pzellinsky de @presente.atencionplena nos regala un ejercicio tan breve como efectivo para ayudarnos a estar aquí y ahora simplemente a través de nuestra inhalación y exhalación. Elegí el momento del día en que quieras activar (o recuperar) tu paz interior, elegí un lugar tranquilo de tu hogar y dejate guiar por Mónica.

Ruth Nejter es analista psicocorporal, eutonista, docente y coordinadora de actividades en su cálido estudio en Palermo Viejo. En ese mágico espacio, donde Yoga Creciendo tuvo la oportunidad de participar en muchas de sus prácticas, facilita sesiones individuales y clases grupales. Además, imparte talleres vivenciales con acompañamiento teórico en las provincias de Córdoba, Chubut y Santa Fe Sus sesiones de eutonía, las capacitaciones que brinda y el sólo hecho de conversar con ella son un...

¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo empezar a practicar mindfulness por primera vez? ¿Cuál es la importancia de tener 'mente de principiante' para realizar la práctica de mindfulness? En este nuevo podcast de Yoga Creciendo conversamos con Mónica Pzellinsky de @presente.atencionplena En este episodio nos invita a profundizar en recursos propios, como la respiración. Y conocer qué puede aportar la práctica del mindfulness a nuestro equilibrio físico, mental y espiritual. Formada en mindfulness,...

Ruth Nejter es Analista psico corporal, eutonista, docente y coordina actividades en su cálido estudio en Palermo Viejo. En ese mágico espacio, donde Yoga Creciendo tuvo la oportunidad de participar en muchas de sus prácticas, facilita sesiones individuales y clases grupales. Además, imparte talleres vivenciales con acompañamiento teórico en las provincias de Córdoba, Chubut y Santa Fe Sus sesiones de eutonía, las capacitaciones que brinda y el solo hecho de conversar con ella son un...

Carmen Ferretto preside la Asociación Yoga Terapia Integrativa. En esa institución, de la cual Yoga Creciendo es socia, Carmen brinda la formación en yogaterapia integrativa, imparte clases de yoga terapeútico, organiza retiros de salud y vacaciones yóguicas. Además, complementa sus actividades facilitando constelaciones familiares, un método terapéutico que permite comprender los vínculos profundos -y a menudo inconscientes- que mantenemos con los miembros de nuestro sistema familiar para...

Carmen Ferretto preside la Asociación Yoga Terapia Integrativa. En esa institución, de la cual Yoga Creciendo es socia, Carmen brinda la formación en yogaterapia integrativa, imparte clases de yoga terapeútico, organiza retiros de salud y vacaciones yóguicas. Además, complementa sus actividades facilitando constelaciones familiares, un método terapéutico que permite comprender los vínculos profundos -y a menudo inconscientes- que mantenemos con los miembros de nuestro sistema familiar para...

Carmen Ferretto preside la Asociación Yoga Terapia Integrativa. En esa institución, de la cual Yoga Creciendo es socia, Carmen brinda la formación en yogaterapia integrativa, imparte clases de yoga terapeútico, organiza retiros de salud y vacaciones yóguicas. Además, complementa sus actividades facilitando constelaciones familiares, un método terapéutico que permite comprender los vínculos profundos -y a menudo inconscientes- que mantenemos con los miembros de nuestro sistema familiar para...

Carmen Ferretto preside la Asociación Yoga Terapia Integrativa. En esa institución, de la cual Yoga Creciendo es socia, Carmen brinda la formación en yogaterapia integrativa, imparte clases de yoga terapeútico, organiza retiros de salud y vacaciones yóguicas. Además, complementa sus actividades facilitando constelaciones familiares, un método terapéutico que permite comprender los vínculos profundos -y a menudo inconscientes- que mantenemos con los miembros de nuestro sistema familiar para...

Maité Fernández de Bobadilla es licenciada en Estudios Orientales y profesora de yoga.  Actualmente dicta seminarios de filosofías comparadas en Bariloche y Buenos Aires. Sus jornadas son un deleite para todos los profesores de yoga que buscan profundizar en las tradiciones de Oriente y Occidente, pero también para todos aquellos que quieren ir un poco más allá en su camino de crecimiento interior. Por eso, compartimos en este podcast el episodio ‘Tiempo y eternidad' de 'Charlas de...

Episodio: Maya, confusión, ilusión Maité Fernández de Bobadilla es licenciada en Estudios Orientales y profesora de yoga.  Actualmente dicta seminarios de filosofías comparadas en Bariloche y Buenos Aires. Sus jornadas son un deleite para todos los profesores de yoga que buscan profundizar en las tradiciones de Oriente y Occidente, pero también para todos aquellos que quieren ir un poco más allá en su camino de crecimiento interior. Por eso, compartimos en este podcast el episodio ‘Maya,...

Maité Fernández de Bobadilla es licenciada en Estudios Orientales y profesora de Yoga.  Actualmente dicta seminarios de filosofías comparadas en Bariloche y Buenos Aires. Sus jornadas son un deleite para todos los profesores de Yoga que buscan profundizar en las tradiciones de Oriente y de Occidente, pero también para todos aquellos que quieren ir un poco más allá en su camino de crecimiento interior. Por eso, compartimos en este podcast el episodio 'Esencia y existencia' de 'Charlas de...

¿En qué puede ayudar el Yoga a los adolescentes? Cayetana Rodenas, especialista española pionera en este campo, nos cuenta su experiencia. Además nos comparte cómo será el primer Curso de Profesores de Yoga para Adolescentes que dará en el país el 12, 13 y 14 de octubre en Yoga Creciendo (Palermo, CABA). Tanto si querés acompañar mejor a los adolescentes que tenés a tu alrededor como si querés resignificar esa etapa de tu vida, esta entrevista exclusiva no tiene desperdicio. En...

Es muy recomendable para quien busca: Apaciguar la mente, reducir el estrés y elevar el ánimo. Encontrar soluciones en los momentos de conflicto. Poner en marcha decisiones y objetivos. Estimular la voluntad personal y la autoestima. Evolucionar y encontrar su camino. Equilibrarse y adaptarse emocional o fisiológicamente en momentos de transición en: crisis personales, en el embarazo, en la menopausia, en el duelo. Aliviar molestias en casos de fatiga crónica, fibromialgia, insomnio,...

Una manera de relajar a los niños entre las tareas, par que tomen conciencia de su mundo interior o de su respiración, para desarrollar su imaginación y concentración.

La siguiente práctica de Yoga Nidra para Niños es buena para desarrollar la observación, la conciencia y la memoria.