פרק 27 - רגע של חמלה עצמית
Listen now
Description
בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את אנה נווה לדרמן, פסיכותרפיסטית ומורה למיינדפולנס.במציאות כל כך קשה ומטלטלת אנחנו זקוקים ליד רכה ועיניים טובות מבפנים.חמלה עצמית ממיסה את ההתקשחות שכולנו מרגישים בימים אלה בלב.הפודקאסט הוקלט לפני פרוץ המלחמה אך רלוונטי מאוד לימים אילו.בין הדברים שמחכים לך בפרק הזה:למה אנחנו מתכוונים באומרנו חמלה?מה זו חמלה עצמית?
למי זה מתאים ולמי לא?
איך מפתחים חמלה עצמית?
מה הערך של חמלה עצמית?
איך ניתן להיות בחמלה עצמית ללא רגשות אשם?"אם ברצונך שאחרים יהיו מאושרים נהג בחמלה, אם ברצונך שאתה תהיה מאושר נהג בחמלה"....
אנה נווה לדרמן, פסיכותרפיסטית, מורה למיינדפולנס MBSR (הקורס הבינלאומי למיינדפולנס והפחתת מתח), מנחה קבוצות לחוסן בנט"ל ובעמותת תעצומות ומלמדת ברידמן, בארגונים ובקליניקה ביתית. בעלת 25 שנות נסיון בפיתוח חוסן נפשי והתמודדות עם קשיים ומשברים.
More Episodes
בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את אבי ירון, יזם, משקיע ומחלים מעורר השראה.
בין הדברים שמחכים לך בפרק מרתק זה:
- איך אבי הצליח לרפא את חייו בכל הרבדים בזכות הגידול שהתגלה במוחו בגיל 26 כשהרופא הודיע לו שיש לו חודשים ספורים לחיות?
- 30 שנה אחרי... מה המסקנות, הבחירות והשינויים שאבי עשה בזכות...
Published 05/08/24
Published 05/08/24
בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את אנה נווה לדרמן, פסיכותרפיסטית ומורה למיינדפולנס."גם למראה נושן יש רגע של הולדת" (נתן אלתרמן)
בין הדברים שמחכים לך בפרק מרתק זה:
- מה זה אומר הטייס האוטומטי בתוכנו?
- מה תפקידו של הטייס האוטומטי בחיינו?
- איך מתבטא הטייס האוטומטי בחיי היומיום במסגרת הזוגית,...
Published 04/25/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
