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YoginiYue
瑜YUE时光
欢迎来到 YUEYOGA 「 Yogini Yue 」的播客频道~
在这里，和容安一同探索体式之外的瑜伽世界和人生百味。
瑜伽不仅仅是体式的练习，更是一场关于自我发现、平衡和内在宁静的旅程。希望与你们分享交流更多关于瑜伽乃至生活的感受与心得。
在这里你也会收听到更多的冥想音频，无论你是初学者还是经验丰富的瑜伽爱好者，这里都是你放松心灵，愉悦身心的温馨空间。
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Ratings & Reviews
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4.0 stars from 62 ratings
很喜欢yueyoga冥想，加油哦！ 每期都听～
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“很喜欢，这段时间帮助了我很多。谢谢你，加油哦！”
四叶susie via Apple Podcasts ·
China ·
03/30/24
冥想帶來平靜
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“使用YouTube跟隨老師的冥想和瑜珈練習許久，能用更方便的Podcast持續向老師學習，我感到非常幸福❤️也是今天最棒的禮物。謝謝老師❤️”
焉藍 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/08/24
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我相信，我们每个人的成长过程中都不可避免地会遇到一些令人感到焦虑不安的时刻，当你学会利用正念，放下那些对过去的懊悔，开始去把握眼前的每一个瞬间，未来其实已经牢牢掌握在你的手里。结果或许不是你一开始所期待的，但它一定不会令你失望。
愿你拥抱当下，享受生命的旅程。
Namasté❤️
YUEYOGA 六月阴阳平衡主题课程进行中🔛
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👂加入听友群：yueyogalove (注明听友）
🧘 YUEYOGA瑜伽跟练视频：
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Published 06/06/24
Published 06/06/24
8年前第一次接触阴瑜伽时，它极其特别的练习方式完全颠覆了我对瑜伽练习的认知，坦白地说，当时热衷于流瑜伽的我并没有从练习中得到享受和乐趣。这几年，阴瑜伽已经成为我日常练习和教学中不可或缺的一个重要组成部分，除了缓慢且深度的拉伸带来的身体上的放松，整个心境和情绪在一场练习后也会发生巨大的转变，特别是当生活工作处在忙碌和高速转动中时，我们需要找到一个方式让自己重新慢下来。这也是我在2024年决定继续深度学习阴瑜伽的原因。
时间线：
01:50 从不解到热爱：我的阴瑜伽体验
04:38 德国的阴瑜伽培训有点意思
05:48 阴瑜伽究竟是什么
08:30 阴瑜伽与道家思想
10:38...
Published 05/19/24
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