Intuitívne jedenie, stres a hlad, regenerácia, adaptácia - Listen

Intuitívne jedenie, stres a hlad, regenerácia, adaptácia

Listen now

Description

Prečo som bol prvý krát po rokoch hladný? Prečo som potreboval na regeneráciu po tréningu až týždeň? Čo s tým má spoločné náš pes? A čo dosiahla moja 63 ročná klientka len za 24 hodín? ++ Chceš pomôcť s výživou? Máš otázky? Chceš len pozdraviť? Napíš mi cez ⁠Facebook. alebo na danielZAVINACdanweiss.eu Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter

More Episodes

See all »

Je rybí olej a ľanový olej rovnako hodnotný? Omega 3

V dnešnej epizóde: "Od Februára som bola v strese, pribrala som 5kg." Je rybí olej a ľanový olej rovnako hodnotný pre telo? Ako získať omega 3 zo stravy ak nechceš rybí olej? Prečo sú omega 3 dôležité? Štúdia: Rybí olej zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení ++ Omega 3...

Published 06/16/24

Zdravie, energia, výkon

Published 06/07/24

Pomôže magnézium proti kŕčom, silovy tréning na ultra behy, mali by sa bielkoviny a vláknina započítavať do kalórii čo je oxidatívna priorita

Kŕče. Pomôže ti horčík? Ako znížiť výskyť kŕčov? Ako využiť silový tréning v tréningu na ultra.Mali by sa bielkoviny a vláknina zarátavať do kalórii? ++ 2:30 Pomôže magnézium na kŕče? 4:50 Ako využiť silový tréning proti kŕčom a na ultra 14:13 Čo je oxidatívna priorita a mali by sa bielkoviny...

Published 05/29/24