Optimálna frekvencia jedál a príjem mikroživín, krvné testy -

Optimálna frekvencia jedál a príjem mikroživín, krvné testy

Listen now

Description

00:51 Aká je optimálna frekvencia jedál pre mentálny a fyzický výkon? 10:43 Treba omega 3 konzumovať denne? 12:20 Intuitívne jedenie: V porovnaní s rovesníkmi, môj syn jedáva oveľa viac 13:44 Auto-regulácia apetítu 16:00 Zdravá strava z pohľadu mirkoživín 19:17 Optimalizácia výživy a krvné testy ++ DOPLNKY VÝŽIVY – SKVELÉ, ZBYTOČNÉ, NEZMYSELNÉ https://sk.danweiss.eu/doplnky-vyzivy/ AKO ROZOZNAŤ ZDRAVÉ POTRAVINY? https://sk.danweiss.eu/zdrave-potraviny/ ++ Máš otázky? Nahraj zvukovú správu do 1 minúty a pošli ju cez Spotify alebo na email [email protected] ++ Môj ⁠Facebook. ++ Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter

More Episodes

See all »

Zdravie, energia, výkon

Published 06/21/24

Je rybí olej a ľanový olej rovnako hodnotný? Omega 3

V dnešnej epizóde: "Od Februára som bola v strese, pribrala som 5kg." Je rybí olej a ľanový olej rovnako hodnotný pre telo? Ako získať omega 3 zo stravy ak nechceš rybí olej? Prečo sú omega 3 dôležité? Štúdia: Rybí olej zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení ++ Omega 3...

Published 06/16/24

Intuitívne jedenie, stres a hlad, regenerácia, adaptácia

Prečo som bol prvý krát po rokoch hladný? Prečo som potreboval na regeneráciu po tréningu až týždeň? Čo s tým má spoločné náš pes? A čo dosiahla moja 63 ročná klientka len za 24 hodín? ++ Chceš pomôcť s výživou? Máš otázky? Chceš len pozdraviť? Napíš mi cez ⁠Facebook. alebo na...

Published 06/07/24