Начало большого пути
Listen now
Description
Привет! Меня зовут Алина. И это подкаст ЗОЖ не ЗОЖ. В данном эпизоде ты не услышишь сенсационных тем, а просто знакомство с вашей покорной слугой, которая будет вещать каждую среду! :) И конечно же расскажу суть данного проекта и почему я решалась на такой отчаянный шаг. Включай! Давай знакомиться и заряжаться позитивными флюидами.
More Episodes
Даже люди, далекие от трендов здорового образа жизни, и то наверняка наслышаны про интервальное голодание. Оно вошло в топ самых обсуждаемых тем в прошлом 2019 году, и даже сейчас не утихает, а только набирает популярность. Так в чем же секрет интервального голодания? Эту тематику я решила...
Published 08/19/20
Published 04/29/20
Сегодня поговорим о питание и главный краеугольном принципе управление весом. ⁃ Почему дневной баланс калорий так важен? ⁃ Почему я тренируюсь, но не худею. ⁃ Как подсчитать свою дневную норму калорий и сколько надо есть, чтобы похудеть? ⁃ Из чего должен состоять ваш рацион? Формула Для...
Published 04/29/20