Vol.106 P人尖叫,J人的大脑居然是这么工作的
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今天我们要讲的书是《大脑想要这样学》,这是一本非常非常严谨的书,严谨到作者罗列了快一百条学习小妙招,也严谨到J人玄机看着很爽而P人元婴直接弃读,为了挽留P人听众,我们决定结合大家都很热爱的mbti话题,我们俩作为典型的J人和P人代表,来聊聊我们日常生活中是怎么思考、做事的,以及这本书对于我们而言的一些启发。 Ps,音频中间有一段收音有些问题,但应该是能听清楚的,大家多多海涵~ 重点来了:本期节目我们依然会抽取三位幸运听众,送出这本《大脑想要这样学》,特别是P人们,请说说你们的学习方法呀!   #内容摘要 06:03《大脑想要这样学》作者和书本介绍 08:01 J人P人如何上课和做笔记 16:42书中一些上课和做笔记的方法 19:56 J人P人如何准备和应对考试 28:00记忆三原则和常用但无效的方法 32:20 JP生活工作大对决:文件夹、收纳、时间观念...... 53:40官方罗列的JP区别 64:56如何阅读复杂的内容——SQ3R法则 67:00长大后如何学习一门新的技能 73:43用大脑高效学习,轻松拓展认知的边界 【书籍】 《大脑想要这样学》 【音乐】 Fever-Kingsofconvenience 【联系我们】 想看活人和精选小红书:元婴与玄机|文艺富薪 想看播客文字版和活动预告️公众号:果麦猹水间 B站:文艺富薪 粉丝群请添加小助理wx:guomai2040 商务及投稿邮箱:[email protected]
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感觉到痛不是你的错,但你选择了让自己受折磨。 没有人喜欢体验痛苦,所以我们会想尽一切办法逃避它,哪怕是短暂的逃避。我们也会粉饰疼痛的感受,或者因为疼痛而对别人大发雷霆。更多时候,我们会把这种感觉内化而谴责自己。所有这些行为都有助于缓解疼痛,但也有可能把原本对我们有所帮助的疼痛扭曲成为难熬的折磨。 今天我们以疼痛为线索,通过四个练习来摆脱折磨。 第一个练习找到痛点 回想一下,在寻找自己的人生一句的时候,是否有任何疼痛的感受涌上心头。或许是一种自我价值感,安全感的确实,也可能是意识到自己经常被别人利用或者低估,或者是有些自己想做的事情没有机会去做,或没有机会完成。 在了解自己的过程中,让我感...
Published 05/13/24
Published 05/13/24