Todos conocemos a alguien (e incluso nosotros mismos en alguna etapa de nuestras vidas), que deja que lo abusen o permite más de lo que debería con tal de no confrontar.  Estemos claros, a nadie le gustan las discusiones (bueno, a algunas personas sí), por lo menos a quienes tienen hábitos saludables de comunicación, no les agrada el conflicto.  Pero, aun así, no se debe evitar una conversación incómoda si hay una situación que nos está vulnerando en algún sentido.  Muchas veces estamos...

Una cosa que deben tener los negocios en estos tiempos, es capacidad de adaptación.  La mayoría de los errores históricos de grandes negocios, que han fracasado o desaparecido, han sido una gran falta de visión de futuro.  El coeficiente de adaptabilidad y la velocidad de aprendizaje son requisitos fundamentales para que los negocios puedan transformarse y sobrevivir a las tormentas, tal como un bambú, viviendo lo nuevo con flexibilidad.  Si no lo hacen, están destinados a estancarse.  Si...

Este un tema que no tocamos mucho en el 5x5, pero ¿sabes qué? Te invito a que naturalicemos la sexualidad, con el fin de llevar vidas más sanas.  Seguramente has escuchado la palabra kundalini, que tiene su origen en el sánscrito y traduce algo como enroscada. Pero en el hinduismo hace referencia a la energía divina y sagrada, que se cree está ubicada en la base de la columna, en el chakra muladhara o raíz.  Es importante que nuestra energía está completamente armonizada, pues esta es la...

Deseo comenzar conceptualizando qué es “la fuente”. Vamos a decir que el universo tiene una vibración específica que genera vida, y no me refiero a algo metafórico.  Quiero decir, que la frecuencia de vibración de las partículas es lo que mantiene “junto” todo lo que percibimos como algo sólido. Mientras que en los terrenos de lo metafísico, podemos afirmar que una creencia es una vibración practicada. Por lo que es muy importante verificar si tenemos creencias que nos mantienen vibrando...

Las nuevas tecnologías han significado para nosotros un salto cuántico.  ¿Te imaginas lo que hubiese sido de la humanidad, durante la pandemia, si no existiera internet? Un escenario completamente distinto, de seguro.  En el presente, parece inimaginable pasar un día sin recibir un mensaje con archivos multimedia, un correo electrónico con datos adjuntos, y sin compartir algo en las redes sociales.  Ciertamente, tenemos mucho que agradecer a todos esos científicos, investigadores e...

¿Alguna vez has pensado en la importancia de los líderes de opinión? Todas esas personas que tú sigues (no solo en redes sociales, sino en la vida real) de alguna manera influyen en tu forma de pensar y actuar. Lo ideal es que esas personas sean conscientes de su poder sobre los demás, ya que inspiran tanto. Y que con el tiempo se conviertan en figuras de confianza, que de alguna manera tendrán un consejo o perspectivas que enriquecerán nuestro pensamiento. Cuando hablo de líderes de...

¿Cuántas veces has pensado que eres demasiado viejo para hacer algo? Todos tenemos talentos ocultos, que no le mostramos a nadie. Y cuando pensamos en ese talento, preferimos dejarlo guardado, antes que mostrarle al mundo entero eso que tenemos para iluminar a los demás. Todo porque creemos que estamos mayores para atrevernos a dar ese paso; que debo decir, cuando respondemos a nuestra verdadera vocación, esta puede fácilmente conducirnos al éxito. Conozco estrellas mundiales (gracias a mi...

Hay tantas razones por las que consideramos que las emociones son malas; y es que nos han introducido culturalmente la idea de que expresar lo que sentimos es algo muy negativo. Así como también en el campo de la masculinidad se ha creado la idea de que los hombres no lloran. ¿Será que los hombres no sienten? Quiero decir, todas las personas necesitan ser conscientes y expresar de manera sana sus sentires. ¿Cuál es el resultado de reprimir lo que sentimos? Pues la somatización. Las personas...

A veces necesitamos una guía para poder comunicarnos de manera efectiva. Es muy fácil caer en la distorsión de la comunicación, entrando, sin querer, en el territorio de la violencia. Y digo sin querer, porque normalmente no tenemos la información sobre cómo ser más asertivos y precisos en lo que decimos y cómo lo decimos. Existen muchas maneras de expresarnos sin ser violentos. En ocasiones, la clave está en revisar si tus necesidades están cubiertas para que puedas comunicarte libremente...

¿Te has fijado cómo te hablas a ti mismo? La mayoría de los seres humanos tenemos una voz interior, esa que nos recuerda las diligencias pendientes, cubrir nuestras necesidades básicas y que también nos da el insight o consciencia de lo que vivimos. Es esa que nos da ánimos o nos echa abajo cuando queremos hacer algo. Y ¿por qué te digo esto? Pues la autocompasión comienza por hablarnos bonito, tratarnos bien. ¿Cuántas veces te has insultado a ti mismo porque las cosas no salieron como...

Ya hemos hablado anteriormente de la necesidad de que un líder aprenda a delegar, para que no se ahogue en tareas que perfectamente podrían ser ejecutadas por otros colaboradores. Sin embargo, probablemente te preguntes cómo ponerte en acción. Y si existe un método que te pueda ayudar a delegar con éxito. ¡Pues sí! Y hoy quiero compartir contigo estas ideas, que inician por esquematizar cuáles son tus tareas diarias y qué tantos recursos inviertes en ellas, para poder discriminar cuáles...

Ya hemos hablado de qué es la comunicación asertiva. Y una vez que hemos estudiado la definición de este concepto, quiero invitarte a que hoy estudiemos los 5 pasos que debemos dar para que nuestra comunicación dé justo en el blanco. No te vayas por las ramas, debes ser conciso y decirles a los demás de qué quieres hablar. Además, es importante que expreses lo que quieres lograr cuando vas a hablar con alguien. ¿Por qué? Pues la verdad es que la mayoría de las veces no somos claros con los...

¿Por qué debemos ser asertivos en la comunicación? Porque se trata de aprender la habilidad de ser firmes, claros, precisos y sobre todo, evitar ser agresivos u hostiles con los demás.  Te preguntarás para qué debes evitar el conflicto. Pues pienso que si fluimos y conversamos de manera civilizada podemos llegar a acuerdos más fácilmente.  Siendo así, si me fijo en mi interlocutor, puedo conectar con él o ella; la idea es confiar los unos en los otros y alcanzar la comprensión. ¡No...

Cuando quieres persuadir a los otros, debe ser para alcanzar un consenso. Es importante que al “convencer” a alguien de un asunto particular, seamos muy éticos. No debemos intentar cambiar la opinión de otras personas, sin tener razones de peso y la certeza de que es lo mejor para todos. Quiero que reflexionemos sobre la importancia del bien mayor, en el ámbito de la persuasión. Puede que domines la oratoria, sepas expresarte y tus palabras sean exactas y bonitas al escucharlas… Pero si...

Cuando se rompe el código, o no hablamos el mismo idioma, es muy difícil entendernos. Podemos intentar con señas, con dibujos o con mímica. Pero, ¿qué pasa cuando el error es de interpretación o incluso de traducción? Esto puede dar lugar a problemas terribles. Mucho se ha dicho de los cuernos de Moisés; incluso numerosas obras de arte lo representan cornudo, como la famosa escultura del gran Miguel Ángel. Todo debido a un error de traducción en la Biblia de San Jerónimo, donde se refiere...

Hace poco analizamos los 5 errores más comunes al dar feedback, y nos referimos a considerar la pertinencia de nuestro aporte, así como la utilidad que tendría para todos los implicados. Hoy quiero que estudiemos la otra cara de la moneda, que es cómo recibir con mente abierta y sin prejuicios lo que el otro tiene para decir. Trata siempre de sacar lo positivo, o lo que te sirva para mejorar de lo que están diciendo, y sigue tu vida sin engancharte. Creo que todos tenemos algo que aprender...

Hablemos de ser compasivo, que no es lo mismo que sentir lástima por los demás. Quiero que pienses en esa imagen de la que comúnmente se habla, de ponerse en los zapatos de los demás. Y un poco más allá, puedes idear cómo ayudar. ¿Sabes por qué te digo esto? Porque algunas veces, hay sufrimiento en el entorno, pero no nos sentimos apegados a ese problema. ¿Qué tan difícil se te hace identificarte con el otro y ayudarle? No creas que tu ayuda es poca cosa; piensa que muchos granos pueden...

Siempre que vas a dar feedback debe tener valor, ¿y cómo lograr esto? Pues tu comentario debe ser constructivo. Si no construye nada, pues no hay necesidad de decirlo, ¿no te parece? Cada vez que vayas a criticar algo, debes asegurarte del lugar desde el que lo estás transmitiendo y para qué. ¿Es tu ego el que habla?, o ¿apuntas a mejorar los resultados? Céntrate en aquello que sea lo mejor para todos, no solo para ti. Muchas veces vemos la paja en el ojo ajeno sin ver la viga en el...

Cuando nos hieren podemos quedar aferrados al pasado, como víctimas, o asumir una postura más evolucionada. Como sabes, promuevo una figura que he acuñado el líder bambú, y la diferencia primordial entre el líder y la víctima es que el primero no reacciona, sino que responde. Y, ¿cómo podemos vivir a plenitud sin sentirnos la víctima en ninguna situación? Pues siendo muy conscientes de todas las emociones, pensamientos y acciones, para que estos no tomen el control y reacciones de forma...

Influenciar es inspirar, para bien o para mal. Quiero saber: ¿qué tanta gente te inspira? Y también, ¿inspiras a los demás? En cualquiera de los dos casos, hay que cuidar el poder que ejerce esa influencia en nosotros mismos y en los demás; por ejemplo, los padres o maestros ejercen una importante influencia sobre los niños. Ahora, quiero que pienses que aunque no te consideres influyente, sí debe haber personas que te consideren una referencia a la que acuden cuando necesitan orientación,...

Quiero que pienses en todas esos grandes logros que has obtenido haciendo enormes esfuerzos. A veces no nos damos cuenta de lo mucho que nos esforzamos para alcanzar determinadas metas, ni los pequeños pasos que damos para encaminarnos. Pero ¿sabes qué? Los buenos hábitos se construyen en esas circunstancias que requieren más de nosotros. Así que reflexiona conmigo sobre tus hábitos. Más Info: Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un...

Ya hemos hablado de la importancia de delegar en privado y en el trabajo. Pero, ¿qué hay de definir en quién delegar?… Eso puede ser más complicado, incluso, que aprender a pedir ayuda. Lo primero que te digo es que delegar requiere un mindset muy específico y tiene que ver con soltar. ¿Sabes a qué me refiero? Lo diré de otra forma: confiar en el proceso y en tus colaboradores. Obviamente, el confiar en tu equipo o compañeros está relacionado con aprender a identificar sus potencialidades...

Muchas personas me plantean la dificultad que les representa delegar en el trabajo. Algunos son líderes en sus empresas, o tienen un equipo a cargo. Y se han dado cuenta de que no pueden ni deben hacer todo solos. ¿Estás en este barco conmigo? ¿Comprendes la importancia de ver las potencialidades en los demás para llevar adelante esas tareas que tú no puedes asumir? Y además, estarás aprendiendo de los talentos de cada quien. Bueno, si es así escucha este episodio para que te enteres de...

En el episodio anterior de este podcast hablamos de algunos tipos de meditación y ahora quiero presentarte distintos mantras, que serían, literalmente, una protección para la mente. Quiero invitarte a que pruebes cada uno de estos mantras y nos cuentes lo que te hacen sentir y a dónde te llevan esas meditaciones. Creo firmemente en el poder de la palabra, y sobre todo cuando se trata de palabras poderosas como estas que te presento. Más Info: Este es el podcast de 5x5 by Cala...