I dette afsnit af 'Beauty and the Beast' podcasten tager Katrine Soon og Anders Trust et dyk ned i de mange myter, der findes inden for fitnessverdenen. Værterne deler også åbent op om de fitnessmyter, de selv har troet på tidligere, og hvordan disse misforståelser påvirkede deres træning og sundhed. Lær fra deres erfaringer og få et mere klart billede af, hvad der virkelig er vigtigt, når det kommer til at opbygge et sundt og effektivt fitness regime. Som altid, smager de på en ny energidrik undervejs og giver deres ærlige mening.