Бегу к себе
Listen now
More Episodes
В этом выпуске Виктория Парканская и Александр Таишев обсуждают, как не потеряться в огромном разнообразии предложений и выбрать то, что подойдет именно вам. Порассуждали о том: - какие бывают подходы к практике и как понять, какой вам ближе - почему важно, чтобы случился душевный отклик по...
Published 06/14/24
Мы продолжаем говорить о трансформациях, к которым можно прийти через регулярные практики йоги. В этом выпуске Виктория Парканская и Леонид Мартьянов обсудили, как йога может влиять на уровень тревоги и стресса. В эпизоде: - как обрести внутренние спокойствие и научиться доверять окружающему...
Published 06/07/24
В этом выпуске Виктория Парканская и Тамара Бурлева говорят о том, как в бешеном ритме жизни и нескончаемой суете позволить себе замедлиться, расслабиться и хотя бы полтора часа ни о чем не думать. Тамара - бизнес-аналитик, мама и жена - поделилась своими рассуждениями на темы: - как планировать...
Published 05/31/24