Разговор. Как выбрать свое направление в йоге
Description
В этом выпуске Виктория Парканская и Александр Таишев обсуждают, как не потеряться в огромном разнообразии предложений и выбрать то, что подойдет именно вам.
Порассуждали о том:
- какие бывают подходы к практике и как понять, какой вам ближе
- почему важно, чтобы случился душевный отклик по отношению к преподавателю
- и нужны ли сложные асаны тем, кто только начинает свой путь в йоге.
Кстати, почитать подробнее о важности освоения сложных асан и поближе познакомиться с гостем можно по ссылке.
academymarathon.ru/yoga ❤️ Записаться на занятие по йоге
t.me/tomyselfpodcast 🧘♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное
Мы продолжаем говорить о трансформациях, к которым можно прийти через регулярные практики йоги. В этом выпуске Виктория Парканская и Леонид Мартьянов обсудили, как йога может влиять на уровень тревоги и стресса.
В эпизоде:
- как обрести внутренние спокойствие и научиться доверять окружающему...
Published 06/07/24
В этом выпуске Виктория Парканская и Тамара Бурлева говорят о том, как в бешеном ритме жизни и нескончаемой суете позволить себе замедлиться, расслабиться и хотя бы полтора часа ни о чем не думать. Тамара - бизнес-аналитик, мама и жена - поделилась своими рассуждениями на темы:
- как планировать...
Published 05/31/24