Description
Dans cet épisode, je vous partage en quoi le stress au travail peut être lié à la pression des résultats
Point forts de l'épisode
Apprendre à mettre des limites pour s'affirmer
L'importance de la connaissance de soi au travail pour savoir ce que vous êtes en capacité de donner ou non
Apprendre à lâcher prise, c'est avant tout une question de gestion des émotions
Bonne écoute !
NOUVEL ÉPISODE 📣
Dans cet épisode, nous plongeons dans le stress qui accompagne le syndrome de l'imposteur au travail.
Points abordés dans l'épisode :
Du doute de soi et la peur de l'échec : comment les surmonter
Valoriser l'erreur pour renforcer l'estime de soi
Dépasser ses peurs pour...
Published 05/22/24
NOUVEL ÉPISODE 🔥 #36 - Comment mieux gérer son temps de travail ?
Comment concilier travail et vie personnelle ?
Points abordés dans l'épisode
Repos : gestion du temps de congé, profiter des pauses
La meilleure méthode pour planifier des moments pour soi
Fixer des limites claires : dire...
Published 05/15/24