Kann der Körper wirklich nur 30 Gramm Protein pro Mahlzeit aufnehmen, und welche Bedeutung hat Protein für Muskelaufbau und Gewichtsabnahme?
Wie kann man durch die richtige Ernährung und Körperhaltung das eigene Körperbild verbessern und das Selbstbewusstsein stärken?
Diese und weitere...
In dieser Folge sprechen Marcel und Julia über den Schweinehund. Was ist das eigentlich? Woher kommt er? Müssen wir ihn bekämpfen? Ist das "Müssen" schon ein Problem? Hört rein und erfahrt mehr!
00:00 Intro
18:35 Der Craftkoerper Schweinehund
21:45 Was ist der Schweinehund?
30:15 "Müssen" als...
Published 05/22/24
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