8 min pour vivre pleinement sa pause café I Méditation guidée -

8 min pour vivre pleinement sa pause café I Méditation guidée

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C'est un exercice un peu particulier que je te propose aujourd'hui : vivre un exercice de pleine conscience et de pleine présence pendant ta pause café (ou thé). Prépare toi un bon thé ou un bon café, installe toi confortablement et commençons ! REJOIGNEZ-MOI CHAQUE JOUR SUR INSTAGRAM : https://www.instagram.com/delonna/ SOUTENEZ-MON TRAVAIL PAR UN DON LIBRE : https://lydia-app.com/collect/37842-cours-de-yoga-en-live/fr ——————————————————————————————————————— Musique utilisée : Mind Stream - Chris Haugen

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