【運動心理】得失心練習？ 00’40 非評價是什麼 01’30 勝利不是勝利，失敗不是失敗 02’30 非評價跟失敗主義的不同 04’30 不是要你不評價 07’00 連勝或連敗時的心態調整 09’50 懲罰性調度有沒有用 12’00 帶選手不是非得要愛的教育 14’40 選手的例子 16’40 平常的練習 合作邀約請洽：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法：...

【運動心理】不用力追求金牌 1’15你需要很努力，但不要太用力 2’30 比賽場上的例子：北京奧運女子跨欄、杭州亞運鉛球 5’30 如何培養非用力追求的態度 6’50 日常生活就開始培養非用力追求 7’30 行走靜觀：從刻意訓練到日常生活行走 13’30 MSPE可以增進長跑選手的最佳成績 14’50 優雅地有效率 合作邀約請洽：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法：...