自我分化是一生的功課，高度自我分化的人， 在關係中是自在又是親密， 人是可以透過自我覺察和學習，來提升自我分化， 我們可以透過覺察原生家庭對我的影響，找出以往不合理性的思想習慣等， 也要學習接納自身的情緒和如何表達，才不會被情緒所限制， 最後，要在人際關係中學習建立良好的界線，如此才能不斷的提升自我分化， 增加關係自在的親密感。 Powered by Firstory Hosting

孩子們會因為不同原因吵架、打架。 會吵架是社交發展自然會發生的事情。 任何年齡的孩子仍然在學習關於如何與他人相處。 他們也試圖找出社會規範和界限。 在他們並發展社交技能時，他們互相爭吵是很常見的。 打架也可能發生，因為孩子們不善於透過語言表達他們的挫折感。 因此，當他們覺得事情不公平或有人做了他們不喜歡的事情時， 他們可能會憤怒地猛烈抨擊。 許多專家都提到爭吵可以幫助孩子學習妥協、解決衝突和練習自我， 這裡我會分享父母可以採取一些措施來幫助減少或防止孩子打架。 歡迎大家的收聽 Powered by Firstory Hosting