Как часто вы читаете этикетки продуктов питания, прежде чем положить в корзину? Чтение этикеток важная часть здорового рациона, покупая качественные продукты можно стать здоровее и сэкономить. К слову, образ жизни даже может снизить риски преждевременной смерти. Почитать подробнее статью можно по ссылке: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsa073350 В этом выпуске обсудили, как читать: 1. Наименование продуктов 2. Состав 3. Срок годности Полный перечень добавок «Е» — статья Ассоциации пищевых добавок и ингредиентов, доступен по ссылке: https://www.faia.org.uk Подписывайте на мой телеграм канал, там информация с подкастов раскрыта больше: https://t.me/healthyandslim Делитесь подкастом со своими знакомыми, друзьями, выкладывайте в сторис впечатления о подкасте, подписывайтесь и увидимся через 2 недели)