В этом выпуске мы разберем различия сахара от меда. - как усваиваются; - какой состав продуктов; - целесообразно ли отказываться от сахара в рационе (по рекомендациям ВОЗ). Делюсь с вами подкастом "Скажи, не молчи". В этом подкасте можете послушать эпизоды на темы: - о синдроме самозванца - практика уменьшения тревоги и стресса - о манипуляциях в речи - о токсичной продуктивности - об ассертивном поведении - об эвфемизмах в речи и их влиянии Ссылка на подкаст: https://skazhi.mave.digital/ Ссылка на телеграмм канал подкаста "скажи, не молчи": https://t.me/skazhi_ne_molchi По вопросам сотрудничества писать: [email protected] Поддержать подкаст донатом: https://www.tinkoff.ru/rm/nabokina.diana1/odRlx84060/ (все средства пойдут на развитие подкаста) Больше информации о питании в телеграмм канале:  https://t.me/healthyandslim