Description
「復原不是把過去塗抹掉,而是不再淹沒於記憶的侵擾。」
過去的創傷經驗是不是至今還影響著你,經過不斷治療卻還是依然無助呢?今天我們要來聊聊一個關於「創傷」的信箱。
創傷經驗會導致反應系統過於敏感
母愛創傷的種類:取悅型、解離型、自責與憤怒內化
受害孩子症候群:過度努力與拯救者情節
如何辨識危險因子,來趨吉避凶?
用身體照顧你的心靈:五指山呼吸技巧
參考資料:
Abenheimer, K. M. (1955). Critical Observations on Fairbairn's Theory of Object Relations. British Journal of Medical Psychology, 28(1), 29-41.
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《身為守護者的少年們》
✦ 書籍簡介
少年們守護家人,又有誰來守護他們?
這些少年沒有童年,為了守護家人而活。
他們張羅三餐、盥洗照護、聯絡居服員、提供心靈支持……
賠上人際關係、精神和未來,卻難以向外求助,他們是「兒少照顧者」。
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Published 06/14/24
「你可以把魔鬼趕出自己的花園,但你還會在兒子的花園裡發現它。」
我們的人生很多時候會逃避,個人的逃避與關係的逃避,今天要來聊聊一個關於如何面對的故事。
自大和憂鬱常常是一體兩面
變好無法求快,需要慢慢蓋出石階
解析找到生命途徑的方法
不要以為找到事發原因,就可以解決問題
如何面對心裡的五隻妖鬼?
參考資料:
《流傳千年的日本神話故事》
Need a GPS for Navigating Life's Challenges? If you're feeling off-track from your life purpose, here's 12...
Published 06/11/24